解决激动紧张的唯一办法就是······

我的一个朋友各方面都很出色,就是有些内向胆小。单位里组织活动要与外界打交道,碰到漂亮点的姑娘还没说话他就先脸红起来,接下来说话便会着急,变得词不达意。有次领导恰好在场,领导也是个急性子,而且刚到单位时间不长,所以对他也不是很了解,但领导看着他这样着急啊!就当着大家面说:跟个小姑娘说话咋就紧张成这样还咋办事?没想到之后他一碰见这个领导也紧张起来,总是躲躲闪闪的。

心里学有个说法,就是敏感的人大都具有潜在的内心自我保护意识。如果遇到外界较大变化或者强大力量,潜意识里首先是躲避绕开。像朋友那样性格内向的人,平时打交道的都是家里人、单位熟人还不觉得什么,突然与外界交流碰撞,便马上不能适应,遇到“眼前一亮”的姑娘,或者自卑、或者胆怯的心理便顿时表露出来;领导再一刺激就更是受不了了,以后碰见领导也成了“阴影”。

有这种心理的人大多跟家庭环境关系比较大。要么是家境贫寒,从小见世面少,甚至在学校还会受到被人家孩子的欺负等等,时间久了,便养成了内心的不自信,外性型的孩子可能要好些,内向的很容易导致这种不自信。


克服这种心理主要还得多锻炼,“以毒攻毒”,强迫自己适应新的环境,克服心理障碍。另外,平时性情温和、内向的人,面对强势厉害的人或者领导,不妨抓住他们一次错误的发难“迎头而上”,争吵也好,争论也罢,目的就是不让别人总是觉得你好欺负,借机发上一两次火,之后情况就会好转许多。

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