在克服紧张的过程中，很多人都习惯找到最简单有效的方法，结果带着这种目的去找方法的时候，大多数都被人忽悠甚至是引入到错误的方法不能自拔。其实，不了解怎么克服紧张的根本原因还是不了解紧张。

紧张只是自己内心不够强大的时候的一种自然表现，属于心理问题的一种属性。在克服紧张的过程中，只要了解了紧张的本质，在继续保持训练，就可以从紧张的情绪中不断走出来。

紧张手抖该怎么克服，解决这种问题的主要方法还是需要先理解紧张的情绪，在强大自己的思维和能量，从而让自己能够及时的从负面情绪里面走出来，不在受到紧张的困扰。毕竟手抖只是紧张的一种表现。

怎么解决紧张脸红的问题，和克服紧张手抖一样，在找到方法之前，所有的方法都需要自己亲自试验才知道是否有结果。所以与其花费大量的时间去找方法，不如让自己通过学习来提升自己的能量。

很多人在学习之后，都有这样的疑惑。虽然只是语音课程，为什么我会感觉这么舒服，听课的时候感觉说的都是我想要的。运用课程的分析，我之前对于紧张感的理解真的错了，现在听张老师这么说，我的紧张表现减轻了很多。

这是因为这个课程里面说的问题，都是他自己真实存在的。于是才整理成一套提升自己的思维和能量的课程，就是为了让所有人都可以从中找到自己多年的自卑，不自信的紧张困扰的答案。

克服紧张并不难，在这里和所有人一起经历一个改变自己的过程。他们都可以做到，你肯定也可以。

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