休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

在克服紧张的过程中，如果自己不注意，就会一直陷入负面情绪而无法自拔。很多人在感到紧张的时候，都会先在自己的内心给自己下个定...

如何发言不紧张 4年前 (2021-01-15) 718 0

在克服紧张的过程中，很多人都习惯找到最简单有效的方法，结果带着这种目的去找方法的时候，大多数都被人忽悠甚至是引入到错误的方...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-01-14) 794 0

克服紧张的方法在网上随便搜索就可以找到很多，但是能够让自己实现绽放的结果还是需要让自己经历一个过程的。下面我就来分享一下克...

如何发言不紧张 4年前 (2021-01-13) 734 0

如何上台不紧张，紧张手抖怎么办，简单来讲就是自己长期的不自信导致的上台发言产生了负面情绪的困扰。如果有方法让自己变得自信起...

怎么克服紧张心理 4年前 (2021-01-11) 798 0

在遇到人多或者需要自己发言的时候，自己的内心就容易受到负面情绪的困扰。这种因为被人关注导致的紧张感是很多人都会出现的问题。...

怎么克服紧张心理 4年前 (2021-01-08) 773 0

面对人多或者更高能量的场合的时候，自己的内心就容易受到负面情绪的困扰，从而就会让自己感到紧张。这也是很多人都会出现的社交问...

怎么克服紧张心理 4年前 (2021-01-07) 686 0

在被人关注的时候，很多人都会因为自己的内心不够强大导致的心理素质太差，从而出现很多的紧张的表现。怎么克服紧张手抖，紧张脸红...

如何发言不紧张 4年前 (2021-01-06) 774 0

在遇到人多或者需要你发言的时候，如果自己的内心受到了负面情绪的困扰，自然就会出现紧张感。紧张手抖，紧张脸红都是紧张导致的自...

如何发言不紧张 4年前 (2021-01-05) 762 0

在遇到自己需要发言的时候，就会忍不住的会让自己感到非常的紧张，过度的紧张就会出现手抖的表现。有的人还会出现脸红。怎么克服紧...

怎么克服紧张心理 4年前 (2021-01-04) 953 0

在遇到需要自己发言的时候，感觉自己浑身不自在，心跳加速。有时候还会出现脸红出汗和手抖的情况出现。这就是自己的紧张感的一种表...

如何发言不紧张 4年前 (2020-12-31) 890 0