休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

紧张脸红的时候，自己就会格外的关注，从而就会让自己变得非常的敏感和焦虑。每次只要出现在人多的地方或者有需要发言的时候，就会...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-02-02) 776 0

紧张的时候，自己会不由自主的发生很多不自然的表现。有的人会出现脸红，有的人会出现手抖，还有的人就会出现出汗的表现。出现这种...

紧张出汗 4年前 (2021-02-01) 1,499 0

在人多的场合担心自己表现不好，从而出现了紧张感。从而出现了紧张手抖的表现，然后就会非常的恐惧，越是想控制自己的表现，就越是...

如何发言不紧张 4年前 (2021-01-29) 744 0

在有人注意到自己或者需要当众讲话的时候，自己就会出现紧张。过度的紧张就会出现手抖的表现。越是想控制自己的表现，问题就会越来...

如何发言不紧张 4年前 (2021-01-28) 1,093 0

紧张出汗怎么办，在遇到人多或者有人主要到自己的时候，就会控制不住自己的情绪，从而让自己变得紧张。过度的紧张就会出现脸红甚至...

如何发言不紧张 4年前 (2021-01-27) 755 0

当你害怕被关注的时候，自己的内心就容易受到负面情绪的困扰，从而让自己感到紧张，过度的紧张就会持续脸红的表现，越是在意自己的...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-01-26) 738 0

曾经因为自卑造成了事业的失败、社交的失败、恋爱的失败。我的自卑感很大一部分来自于我的农村家庭出身。在参加训练营之前，我的公...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-01-22) 698 0

在需要当众讲话或者需要自己发言的时候，自己就会忍不住的出现紧张感，这个时候紧张的问题出现就会让自己出现紧张脸红和手抖。在克...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-01-21) 776 0

只要在人多的场合，自己就会感到非常的紧张；从而让自己出现各种的负面情绪的问题出现。如果自己的内心不够强大就会导致这种紧张感...

怎么克服紧张心理 4年前 (2021-01-20) 804 0

在有人注意到自己的时候，如果自己的内心不够强大导致的心理素质太差，就会很容易让自己变得非常的焦虑，感到非常的紧张。每次紧张...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-01-18) 713 0