休一老师 | 紧张经营 - 张捷老师紧张经营

人无远虑必有近忧，如何克服紧张，也是现在很多人都会出现的问题。人，很难做到解决自我认知以外的事情。也就是自己理解的层面...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-12-11) 974 0

紧张的时候都会想着去调整心态，都会选择给自己鼓励。但是结果就是自己控制不住自己的心跳，发言的时候就是会感到紧张。不同的场合...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-12-10) 720 0

在面对紧张的场合，很多人都会感到非常的着急，害怕各种人多的场合。每次遇到紧张的时候，就会不自觉的出现紧张手抖的表现。怎么克...

怎么克服紧张心理 4年前 (2020-12-09) 1,062 0

在面对自己没有经历过的事情的时候，如果自己的内心不是足够的强大就容易受到负面情绪的困扰，从而让自己变得紧张。不同的场合出现...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-12-08) 743 0

在很多人都在感到紧张的时候，很多人想到的都是自己该怎么做，自己应该如何让自己不再感到紧张。其实，这种想法都是错误的，紧张的...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-12-07) 592 0

怎么克服紧张，在任何网络渠道随便搜索都可以查看很多的方法。然后方法安排的不管有多好，最终到自己去施行的时候，总会有偏差。因...

如何发言不紧张 4年前 (2020-12-04) 716 0

紧张的时候，自己是很难控制和及时的稳定自己的情绪的。因为紧张带来的不仅仅是情绪的变化，更是思维混乱，言语不顺的困扰。不同的...

如何发言不紧张 4年前 (2020-12-03) 696 0

在遇到自己不熟悉或者感到非常陌生的场合，就会很自然的让自己出现紧张脸红的表现，严重的时候就想躲避这种人多或者需要自己发言的...

如何发言不紧张 4年前 (2020-12-02) 811 0

在遇到自己需要发言的时候，很多人都会出现很多的紧张表现。不同的场合表现出来的紧张感也是不一样的。紧张手抖，紧张脸红也是出现...

如何缓解紧张焦虑 4年前 (2020-12-01) 851 0

只要出现紧张的问题，都是因为自己的心理素质太差的表现。不同的人的紧张表现也是不一样的，克服紧张的方法也是需要技巧的。怎么克...

如何发言不紧张 4年前 (2020-11-30) 799 0