很多人在上台演讲时因为紧张，造成临场发挥不佳，从而影响了演讲的效果!那么演讲的时候怎么不紧张呢?演讲紧张时找一双温柔的眼神可以有效的解决你的紧张.怯场!

　　演讲的时候怎么不紧张?

　　在上台演讲的时候，刚开始尽量不要去看现场的那些比较严肃的，凶神恶煞的眼睛，相反要去主动地去找一找，去看一看那些温柔的，和善的眼神，这样有助于快速就可以进入状态，接下来的这个演讲也不于会太紧张。

　　如果说你是演讲的初学者，如果说你在公开发言会特别紧张，那么到时你在当众讲话的时候用一下，应该也可以起到比较好的效果。

演讲的时候怎么不紧张

当然这里补充一点，现场的这双温柔的眼神你也是可以去提前安排好的，比如你在单位内部做汇报，或者到外面去做演讲的时候，你可以让事先安排你的同事或者一些好朋友坐在下面听你讲，然后你在讲前就嘱咐他们一下：

　　一会,我在开讲的时候，你们要向我投来温柔友善的眼神，然后要点头给我鼓励，这样的话我会讲起来就会更有信心的。

　　到了正式开讲的时候，你跟你的朋友同事一配合，一上来演讲的时候眼睛多朝他们那边看看，那后自然就会取得有一个比较好的效果。

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