大家好。我是《经营人生学院》学院张捷老师的学生，也是第36期《紧张经营》训练营学员。我的名字叫高永。高是高兴的，永用是永远的永。我一直从事办公室和管理工作。曾经我也是一名喜欢在大众讲话或勇于参加活动的人。以前我也参加过大型的演讲活动，在单位儿也参加过联欢晚会，而且当众唱歌。那个时候，心里没有一点恐惧和紧张，也从来没有想过有这样的情况发生。后来有一次。在单位的应聘过程中，在回答面试官问题的时候。我突然感觉到脑子里一片空白。想好的问题，也只是简单的做了一个回答，没有一点逻辑性和理论性，声音也不像平时讲话一样。从此我的心里留下了阴影。后来到单位以后，参加了全省的一次会议。会议上要求各地市针对自己的情况进行发言。我感觉从来没有经过这样的场合，也没有什么准备。大脑里一片空白，导致了根本没法讲话。在那里愣了很长时间，结果也没有发言。最后，话筒传递到下一个地市。这个情况的发生。让我感觉到无地自容，也羞愧难当。从此。我不知不觉在一些公众的场合上，或者说一些会议上的发言，存在不同程度的紧张。再有就是包括在饭店里吃饭，和朋友同事一起聚餐，有时候说话，声音发抖，感觉到特别紧张。这种情况一直很大程度的困扰着我，也对我的工作有很大的影响。我积极努力的想办法，努力的克服。但是一直没有得到解决的办法。这种痛苦一直困扰着我。让我无法自拔。
后来我在网上搜索，也一直想解决这个问题。也通过学习想改变这种状况。但是效果都不好。直到有一天。我从网上看到张捷老师的《紧张经营》课程。我怀着半信半疑的态度。参加了课程的学习。通过一个时期的学习，我发现紧张的问题原来是普遍存在的，它是由内到外一个比较复杂的过程，也是一个人自卑不自信的表现，更是自己始终打不开自己的重要原因。通过学习我掌握了一些克服紧张的办法，也深刻了解到产生紧张的根源。通过学习和训练，我的各方面都有很大的改变，组织会议和参加一些场合活动，包括与陌生人说话、交流都有了很大的提高。通过训练营的训练和不断学习老师的课程，能够提高自己的正能量，提高自信，使自己不断的成长，进步。我相信我自己，我就是那一个最优秀的人。我相信我自己，我一定会有一个彻彻底底的改变。在此，我也特别感谢张捷老师和各位辅导老师。感谢在训练营一起陪伴一起学习的同学们。也祝愿大家都能早日解决自己的问题，取得新的更大的进步！
