当众讲话如何不紧张_上台/演讲/开会/讲话/发言紧张怎么办，如何缓解克服紧张心理，怎样克服紧张方法小技巧

休一老师紧张手抖 4年前 (2021-06-01) 979 0

当你在感到紧张的时候，自己都会习惯性的想要去控制这种负面情绪，总感觉这种紧张感非常的不好。自己还没有开始理解紧张感就使用强硬的...

婉露老师快讯 4年前 (2021-06-01) 1,272 0

大笑可消除上台演讲紧张感当你大笑的时候,你的心肺、脊背和身躯都得到快速锻炼,你的胳膊和腿部肌肉都受到刺激。大笑之后,你的血压...

颜心快讯 4年前 (2021-06-01) 651 0

　　世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总...

李浩老师快讯 4年前 (2021-06-01) 528 0

学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。对过去的成绩...

杨老师快讯 4年前 (2021-06-01) 478 0

解决人和人之间的问题，就是解决心的距离。关系绝大问题，不是你的心出了问题，就是我心出了问题，解决了心的问题，剩下的一切...

休一老师紧张手抖 4年前 (2021-05-31) 905 0

出现了紧张感之后，自己就会控制不住自己的内心，总是忍不住的去想。然后就会一直着急去控制自己的内心，让自己不在感到紧张。带着...

李浩老师快讯 4年前 (2021-05-31) 554 0

每个人其实都会自卑，因为每个人都对自己不满，而有的人成功有的人失败的原因就是，自卑之后，你是否会努力去改变现状提升自己的满意度...

颜心快讯 4年前 (2021-05-31) 866 0

我是张捷老师《紧张经营》学员，从事童装销售的工作，曾经的我怕别人看到和发现我紧张脸红的那一面，其实自己过得一点都不开心，懦弱，...

婉露老师快讯 4年前 (2021-05-31) 1,176 0

人在紧张的时候，常常会屏住呼吸，心跳加快，身体僵硬，这些都是正常现象如果我们在出现紧张情绪时，大部分是因为周围环境有了变化...

杨老师快讯 4年前 (2021-05-31) 665 0

人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己；当改变不了现实时，可以试试改变态度；当自己改变不了过去时，可以用改...