热搜词
  • 微信订阅号
    微信扫一扫
    微信
  • 搜索
四种小技巧教你如何消除紧张与惧怕

四种小技巧教你如何消除紧张与惧怕

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 883 0
紧张和恐惧一般都是相互依存的，这应该叫祸不单行，那我们有什么办法可以解决这个情绪呢?下面是话术一生小编分享的四种小技巧教你...
公众场合讲话紧张，该如何是好

公众场合讲话紧张，该如何是好

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 766 0
在公众场合发言，是个人，就会紧张。所以，首先要正视紧张的状态，这很正常，不是只有你紧张、其他人就不紧张，这是一个人的正常心理反...
六种方法消除演讲时的紧张心理

六种方法消除演讲时的紧张心理

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 950 0
六种方法消除演讲时的紧张心理： 自我调节法　为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松.如...
当你紧张时该如何缓解

当你紧张时该如何缓解

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 820 0
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六...
面临紧张问题，你该怎么办

面临紧张问题，你该怎么办

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 964 0
其实面临紧张的时候可是有很多方法可以解决的　　1．当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放...
揭秘职场白领，紧张怎么办？

揭秘职场白领，紧张怎么办？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-25) 823 0
　　职场白领心理紧张怎么办?这是很多白领比较关注的话题，如今，由于面试等多种场合的存在，很多白领就显得十分紧张，因此，如何解决...
克服紧张心理，让自己保持好心态

克服紧张心理，让自己保持好心态

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-25) 967 0
【生活有规律】在日常生活中，自己心中产生的焦虑，与生活杂乱无章是有很大关系的。如果生活规律，那么心中就会感到满足和安宁。要使自...
教你两招，解决公众场合紧张问题

教你两招，解决公众场合紧张问题

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-25) 923 0
当众讲话如何克服紧张 1.准备：不打无准备的仗，熟悉自己的材料内容，熟悉演讲的场合，提前多练习练习。  2.暗示：心里暗示...
心里很容易紧张，该如何应对这种情况

心里很容易紧张，该如何应对这种情况

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-25) 969 0
很容易紧张怎么办？有些人一遇到事情就容易产生焦虑的心理，甚至无法控制紧张的状态，怎么办呢？下面向大家介绍一些简单易行且有效的...
心情容易紧张，平时如何缓解

心情容易紧张，平时如何缓解

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-25) 1,054 0
注意力转移法 脑袋里总想着让你紧张的事情，肯定你逃不出紧张情绪的魔爪，我们可以出去找朋友们谈谈心，或者上网看一些搞笑视频，总...

热门标签

随机文章