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为什么会感到紧张

为什么会感到紧张

千英 千英 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-04-29) 879 0
如果我们在出现紧张情绪时，大部分是因为周围环境有了变化，心理上不适应造成的。这种心理上的不适应，很容易通过身体的肢体语...
紧张科普：克服害羞脸红小窍门

紧张科普：克服害羞脸红小窍门

千英 千英 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-04-27) 1,027 0
在生活中，可能你是一个不善于表达比较内向的人，每当面对一些公众场合或者是与人，特别是异性交流的时候，会感到浑身不自在，感觉...
克服说话紧张的方法有哪些

克服说话紧张的方法有哪些

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 886 0
很多的人，上台的时候会紧张，不能够很好的表达自己，那么克服说话紧张的方法有哪些?下面，有请口才中国老师给我们讲解。 口才...
消除精神紧张的10种方法

消除精神紧张的10种方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 962 0
当你感到心绪不宁、精神紧张时，下面10种方法能让你的心灵有小憩的机会，帮助你暂时松驰一下。 　　洗澡 　　淋浴或浸浴除了...
消除演讲紧张的五个方法

消除演讲紧张的五个方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 851 0
在演讲过程中，很多人都表现出紧张的状态，有的拿着稿件的手在发抖，有的人忘记了该讲的内容，有的人结结巴巴，毫无头绪，有的人...
快速克服紧张情绪的6个方法

快速克服紧张情绪的6个方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 847 0
无论是面试，演讲，还是汇报工作。 当你站在台上时，你就会紧张。场合越正式，听众越重要，结果越在乎，表达者就有可能越...
六种方法消除演讲时的紧张心理

六种方法消除演讲时的紧张心理

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 948 0
六种方法消除演讲时的紧张心理： 自我调节法　为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松.如...

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