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心理素质太差，遇事就会紧张，该如何提升？

心理素质太差，遇事就会紧张，该如何提升？

千英 千英 怎么克服紧张心理 5年前 (2020-05-06) 1,121 0
生活中其实很容易经常看到一些人，他们总是很容易出问题，很多人和个人生活环境、经历有关系，习惯用责备的语气说话，攻击性的语言...
焦虑紧张的状况出现如何解决，看我的蜕变之旅。

焦虑紧张的状况出现如何解决，看我的蜕变之旅。

小雅老师 小雅老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-04-28) 788 0
　　我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员，来自黑龙江，是一名公务员，我出生在黑龙江边。说到蜕变就不得不提起从前的自己。我的...
公众场合讲话紧张，该如何是好

公众场合讲话紧张，该如何是好

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 765 0
在公众场合发言，是个人，就会紧张。所以，首先要正视紧张的状态，这很正常，不是只有你紧张、其他人就不紧张，这是一个人的正常心理反...
当你紧张时该如何缓解

当你紧张时该如何缓解

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 819 0
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六...
面临紧张问题，你该怎么办

面临紧张问题，你该怎么办

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-27) 963 0
其实面临紧张的时候可是有很多方法可以解决的　　1．当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放...

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