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上课回答问题紧张如何克服

上课回答问题紧张如何克服

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 1,198 0
首先要自信．这是最重要的，从你的提问里可以看出你对自己在人前说话的能力有怀疑．经常去思考自己有哪些优点，然后告诉自己可以做得...
和陌生说话紧张出汗脸红怎么办

和陌生说话紧张出汗脸红怎么办

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 1,487 0
您好,无意中看见你的博客,希望你能帮助解决我的困难。 我是一个性格开朗的女孩,在朋友中在工作中在人眼里都是开朗的女孩,我今年...
缓解课堂紧张尴尬

缓解课堂紧张尴尬

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 997 0
人生来并不是胆小而缺乏自信的，往往一件事或几件事在你内心深出产生了阴影。 就像口吃并不是一种生理疾病而是一种心理疾病一样...
一紧张就额头出汗怎么办 如何缓解紧张情绪

一紧张就额头出汗怎么办 如何缓解紧张情绪

小颖老师 小颖老师 快讯, 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 1,295 0
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐...
回答问题紧张的原由

回答问题紧张的原由

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 1,031 0
理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是坏...
一紧张就额头出汗怎么办 如何缓解紧张情绪

一紧张就额头出汗怎么办 如何缓解紧张情绪

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 1,120 0
一、提出合理期望俗语说，人贵有自知之明。每个人都应对自我有一个客观的评价，正确地分析自己的优势与不足，据此提出适合自...
勇敢面对你的课堂发言紧张

勇敢面对你的课堂发言紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 1,441 0
其实没有什么的。你回答了，说明你对这个问题有一定的见解，说明你对自己有信心回答对这个问题，你有足够大的勇气来面对挑战，敢于在...
上课回答问题紧张怎么办？

上课回答问题紧张怎么办？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-03-01) 1,835 0
不要紧张么 其实你就是怕错，丢人。 无所谓的，错了就错了呗，都是自己的同学，和自己的老师。 下次老师再叫起起来回答问题的时候，你...
缓解考试紧张心情的“11”种有效方法

缓解考试紧张心情的“11”种有效方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-28) 844 0
同学们正处在寒窗苦读的时期，免不了会参加很多考试，有的学生很害怕考试，平时学习也很好，就是一到考试心就发慌，失眠等，...
缓解紧张有什么好的方法

缓解紧张有什么好的方法

小颖老师 小颖老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-02-28) 818 0
每个人都会遇到自己紧张的事情，适度的紧张感可以让我们更加振奋，而过度的紧张会导致我们发挥失常，而铸成大错。缓解紧张有什么...

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