人生来并不是胆小而缺乏自信的，往往一件事或几件事在你内心深出产生了阴影。

   就像口吃并不是一种生理疾病而是一种心理疾病一样，要医治你这种心理疾病给你一下几配药方不行的话在再说：

    一、做自己喜欢做的事情，往往在喜欢做的事情上会得到自信和满足感。

  二、经常参加班级和年级活动，比方说同学一起打篮球，踢足球，参加兴趣班。要融入一个团队。不要把自己封闭起来。

 三、可以到乡下呼吸呼吸新鲜的空气舒展一下自己的心胸。

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