职场中求职面试需要讲话，工作沟通讲话，例会发言需要讲话，汇报工作需要讲话。

　　而你，一讲话就紧张，怎么能行？

　　领导讲话紧张丢面子，员工讲话紧张丢前程。不想丢面儿丢前程，我们必须丢紧张！

　　每个人的紧张原因不同，克服紧张的方法当然也不一样。我先在这里列举出紧张的3个主要原因，以及对应方法。

　　1、自卑导致的紧张，可用劣势利用法来克服。

　　比如别人的条件十分优秀，自己的却差强人意。以古代武官述职的屡战屡败为例，换成屡败屡战，寻找自己坚持不气馁的优点来增强自信心，可有效缓解述职紧张。

　　2、条件差导致的紧张，可用大胆蔑视法来克服。

　　比如别人的经济条件、外貌条件、工作经验都比自己优异，那么，自己可说，外表、经济条件的优秀，在这场比试中是不占任何优势的，因为我们比的不是这些，看重的是总结能力、统筹能力、语言表达能力，而这方面，我比他强。

　　3、身份不同导致的紧张，可用群体回归法来克服。

　　你是求职者、你是面试考生、你是当众讲话者，别人是面试官、是众多听众的一员。在这种身份不对等的情况下，你会紧张，这是在自然不过的了。克服的方法当然是让自己回归群体，在听众中找朋友了。比如，面试官对你某句话的认同，比如，看台下对着你微笑的听众，这些，都能有效缓解你当众讲话的紧张感。

　　紧张的原因有很多，克服紧张的方法也有很多，哪一种对你有用呢？欢迎评论，留下你的紧张原因，与我沟通交流吧。搜索“紧张经营”官方网站，加老师微信，即可获得一次咨询机会。

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