1、紧张激动时候手发抖或者加重。心情紧张激动时候；如：遇到事情解决不了，着急的时候，心情不好的时候，人多场合，太过于兴奋，上台讲话等情况下发病或者加重手抖。
2、手拿东西时候手发抖或者加重。拿东西的时候，如：端碗，拿杯子，酒杯，倒茶，手拿轻物体，上台讲话拿草稿，拿话筒等情况下发病或者加重手抖。
3、疲劳时候手发抖或者加重。疲劳的时候，如：干活累了，跑步累了，过于疲倦劳累，困了，疲倦不堪，运动以及工作生活累了等情况下发病或者加重手抖。
4、饥饿时候手发抖或者加重。饥饿的时候，这个无非就是饭消化了，肚子饿了，这个并不只是代表饥饿难耐，一点饿了有的也会发病或者加重手抖。
5、注意力集中时候手发抖或者加重。注意力集中的时候，如：做精细动作穿线，类似焊接类动作，贴东西，精密动作等情况下发病或者加重手抖。
6、写字书写时候手发抖或者加重。书写写字的时候，如：手拿笔握笔困难，人多时候写字困难，或者写的时间很短却手抖等情况下发病或者加重手抖。
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日复一日，年复一年，问题都存在，当问题已经开始影响你，当你已经意识到问题已经发生，你需要做的就是面对它，解决它，找到正确的方法，找到行为的方法，付出金钱，付出精力，付出时间，在最短的时间解决掉，消灭掉，别人能解决，你就一定能解决，你说呢?
愿和你在克服紧张的路上结伴同行
余也 个人微信下方二维码
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（专业克服紧张，建立自信，解决自卑导师）
妈妈说点在看和转发的都是好孩子
