一紧张就出汗 心跳加快怎么克服?

我是张捷老师《紧张经营》的学员

我曾经很自卑,不敢在众人面前表现自己,一紧张就出汗,心跳加快,声音发颤,曾被任命为苏公室主任以后,更加紧张,因为需要当众讲话或者开会,害怕读较长的稿件,在上学期间读课文就紧张,很在意别人的眼光,因下岗我的心理变得抑郁,对干近40岁的我来说,面临重新找工作也有很大压力。

通过《紧张经营》课程和训练营,我现在已经改变,我认真学习张老师的课程,我从心里就已经战胜了紧张,不再害怕紧张、不在乎别人的眼光我想如果找到新工作,我不会再向之前那样紧张,我现在完全是焕然一新,充满了活力与激情,自信心暴涨,喜欢自己的声音,敢自拍了,渴望有一天我能战在台上演讲,渴望所有人都为我鼓掌!选择张老师的《紧经营》课程,我暗暗自喜,因为我成长了太多了,训练营的深度,我的能量也是逐渐升级,宗全变成了一个有魅力的,有自信,有勇气的亲爱的同学们,走出自卑


日复一日,年复一年,问题都存在,当问题已经开始影响你,当你已经意识到问题已经发生,你需要做的就是面对它,解决它,找到正确的方法,找到行为的方法,付出金钱,付出精力,付出时间,在最短的时间解决掉,消灭掉



别让人生 输给了情绪。
提升自信
遇见更好的你


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