上台害怕被注视 心跳加快 脸红怎么克服?

我是张捷老师《紧张经营》的学员

曾经开全体教师会时,我总是坐在后排角落的位置,我担心台上领导注视我时,我会心跳加快,脸红,手足无措。教师会选举先进个人报名到台上发言时,我不敢报名,即便自己的工作也得到了领导同事的认可,但是我很担心我到台上述职时,让领导同事发现我出现明显生理反应的窘态。正因如此,一次次评优评先与我擦肩而过,我有时也不断问自己,我为什么就不能勇敢的去突破呢?工作28年了这样的自责经常会浮现在脑海里

报名张捷老师紧张经营并参加训练营后自信心增强了,以前的我在人多的场合里不敢说话,总认为自己各方面都比别人差,做事前瞻前顾后,犹犹豫豫,行动力差。在训练营的日子里,我想说就说,想做就做;以前的我在和家人沟通上很欠缺,现在的我能够找到亲人、家人之间的和睦相处的生活方式,在特别的日子和家人互动,拍视频留下美好的回忆生活方式方面,我喜欢上了到邻居和朋友家做客,喜欢上了和外人吃饭,聊天的感觉,喜欢上了好几个人

日复一日,年复一年,问题都存在,当问题已经开始影响你,当你已经意识到问题已经发生,你需要做的就是面对它,解决它,找到正确的方法,找到行为的方法,付出金钱,付出精力,付出时间,在最短的时间解决掉,消灭掉
别让人生 输给了情绪。


提升自信
遇见更好的你

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