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如何克服考试紧张的心情

如何克服考试紧张的心情

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-03-19) 812 0
　　很能理解题主的心情，在我刚上大学时，由于专业原因，经常遇到需要上台做报告，汇报文献，做分享这样当众展示的事情。最开始的时候...
怎么缓解发言紧张的情绪

怎么缓解发言紧张的情绪

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-03-19) 748 0
　　人总是在学会长大，即使遇到了自己解决不了的问题也不用怕。随着年龄的成长，我们会遇到各种各样的问题。我想要有一颗强大的心灵，...
紧张脸红该怎么解决?

紧张脸红该怎么解决?

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-03-18) 838 0
　　 　　面红耳赤，是我们在面对台下的人群很常见的表现，我们在紧张的时候很容易脸红，耳朵红，“脸都红到耳根”了，也是形容我们紧...
如何克服上台发言的紧张感

如何克服上台发言的紧张感

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-03-18) 804 0
　　很多人都有遇到过这种问题，在大家的注视之下展示自己的时候，感到十分紧张，气氛很安静，有甚者感到浑身抖动、心率加快、大脑一片...
如何消除上台前的紧张感

如何消除上台前的紧张感

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-03-17) 963 0
　　紧张其实就是怯场，首先，紧张是不可避免的，即便，经常演出的大师级人物，在上台时一样会紧张。适度的紧张感，会非常有利于你的即...
如何让自己彻底的克服紧张

如何让自己彻底的克服紧张

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-03-17) 795 0
　　谁上台都有紧张心理，紧张不一定都是坏事，适当的紧张可以促使你高度集中注意力，让你的表演更认真，不过紧张太过于强烈就会影响你...
上台紧张脸红怎么克服？

上台紧张脸红怎么克服？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 5年前 (2020-03-17) 979 0
上台紧张脸红怎么克服？脸红本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，演讲上更是紧张一直脸红，那如何...
开会发言紧张怎么克服？

开会发言紧张怎么克服？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-03-17) 858 0
开会发言紧张怎么克服？生活中，有些人有些人连说话都紧张、脸红等。那么，如何克服说话紧张心理呢?下面小编告诉你一些方法，不久以后...
如何克服上台紧张

如何克服上台紧张

梦茹老师 梦茹老师 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 5年前 (2020-03-13) 802 0
上台紧张能克服吗？不能。也许有人可以做到不紧张，这一定是个特别没心没肺的人。常人都会紧张，而且会永远紧张。所以，如何克服上台紧...
克服当众讲话紧张的5个方法

克服当众讲话紧张的5个方法

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-03-13) 846 0
　　上台紧张，不是陌生人或者新人的个例，这是对自己的思维和心理素质的综合考量。不自信的人自然是一直会受到紧张的困扰。而那些不紧...

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