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克服紧张的方法有哪些你不知道的方法

克服紧张的方法有哪些你不知道的方法

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 5年前 (2020-09-03) 887 0
克服紧张有方法，克服紧张需谨慎。很多人在面对克服紧张的时候，总会遇到各种各样的困难。很少有人可以找到最直接有效的方法。殊不...
克服紧张的技巧都有哪些呢？

克服紧张的技巧都有哪些呢？

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 5年前 (2020-09-02) 796 0
在遇到人多的场合，自己发言就会感到紧张，这也是很多人的常见表现。不同的人的表现是不一样的，有脸红，有心跳加速，有心慌，大脑...
开会 会议 发言紧张怎么办？

开会 会议 发言紧张怎么办？ 开会 会议 发言紧张怎么办？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑, 开会发言紧张 5年前 (2020-09-02) 689 0
 梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、...
在众人面前讲话紧张怎么办？

在众人面前讲话紧张怎么办？ 在众人面前讲话紧张怎么办？

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张 5年前 (2020-09-01) 646 0
 梦茹老师：专业6年解决紧张导师，例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、...
上台演讲紧张要怎么办

上台演讲紧张要怎么办

小颖老师 小颖老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-08-26) 914 0
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度...
不自信是造成怯场的主要原因，如何解决？解决演讲怯场的技巧

不自信是造成怯场的主要原因，如何解决？解决演讲怯场的技巧

千英 千英 如何发言不紧张 5年前 (2020-08-20) 1,564 0
不自信其实是造成怯场心理的主要原因，只要自己放开胸怀，大胆去尝试就一定可以成为一名出色的演讲家。针对演讲者怯场的心里，我们开出...
如何克服紧张情绪

如何克服紧张情绪

小颖老师 小颖老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-08-19) 951 0
你是否紧张时心跳得无法思考？恭喜你！这说明你是个正常人。紧张是任何人在面对具有挑战性的事件时表现出来的正常反应。然而，当...
如何克服开会发言紧张是需要方法的

如何克服开会发言紧张是需要方法的

休一老师 休一老师 如何发言不紧张 5年前 (2020-08-18) 718 0
在不是特别重大的场合，面对三五个人都可以很随意的沟通，但是遇到了大场合，需要当众发言的时候，自己的内心就会出现心慌，大脑一...
如何克服与他人交流时的紧张?

如何克服与他人交流时的紧张?

小颖老师 小颖老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-08-18) 736 0
心理学上，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不...
上台如何不紧张，即兴演讲有技巧！

上台如何不紧张，即兴演讲有技巧！

小颖老师 小颖老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2020-08-13) 1,069 0
很多同学常问我，一想到上台演讲就非常紧张，更害怕即兴演讲。 那么为什么我们不敢上台？最核心的原因之一，就是我们不够专业，...

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