我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员邹军，在遇到经营人生学院之前，我认为我一生都将被贴上自卑、抑郁、紧张、焦虑的标签，将一直活在痛苦和自责中，永远无法翻身。进入经营人生学院后，我听张捷老师的话，听话照做简单执行，做到这8个字后，我感觉看到了曙光，深感自己内心变得强大、自信，成为了一个勇敢自由的人。下面我从三个方面分享我的蜕变经历。
一、陷入泥潭不能自拔
不知何时开始，我对好多事情都产生了恐惧，怕和别人说话，怕公开发言，怕出去应酬，我老婆和我一个单位，我不想和她走在一起，怕别人议论说我圈子小，随时都和她在一起。我是完美主义者，害怕自己的缺点暴露，在意自己的缺点，害怕别人的评价，所以畏首畏尾，只要是可能错的话就不去说，可能错的事就不去做。我经常以圣人的标准要求自己，活得很压抑，无限放大自己的缺点，掩盖了自己的优点，导致自己经常在负循环的状态里徘徊，状态的不好限制了发展，我感觉掉入深渊，越在乎，越失去，自己想要变得优秀的心理和压抑的状态进行了碰撞，让我的肉体凡身遍地鳞伤。我不想上班，对一切都没有兴趣，感觉自己丧失了活力，感觉自己像一个活死人。我经常失眠，总是希望天不要亮，因为天亮了我又得去面对一切。我老是想得多做得少，好多事情都停留在想象中，想象的过程中我被自己的反念吓到，一次又一次的让我退缩，那些反念就是一条深不见底的沟壑，我怕，我怕。我像是一只被折断翅膀的小鸟，想展翅高飞却没有双翼。我去看过心理医生，报告显示我有自杀倾向，我一点都不震惊，看到报告上说的很严重，我反而有一丝的高兴，感觉终于有人理解我，终于有人懂我。只是不知道这种状态的我还能走多远，想到这里，我不禁泪流满面，不停地问自己怎么就变成了这样，谁能救救我。
二、拨开云雾重见青天
我每天都在网上搜寻关于抑郁、自信的文章，我拼命的学习，我想只要我努力学习我就能战胜困难，可是我发现这就像一个口渴的人对着消防栓喝水，水很大，能喝到嘴里的却少之又少。喝了很多的心灵鸡汤，感觉自己都麻木了，一到关键时刻一点用都没用，我又回到了之前的状态。记得是2019年5月15日晚，我在网上偶然看到紧张经营课程，我怀着试试看的心态加了小颖老师的微信，说道“我有点小紧张，怎么破”，小颖老师问我紧张时会有什么表现，这个问题多久了，一般在什么场合紧张等问题，我一一作答，小颖老师说解决我的问题需要40天左右的时间，我半信半疑的说愿意试试。然后我开始听了张捷老师的课程，一口气听了两节，我觉得老师的每一句话都说到了我的心里，老师是最懂我的人，懂我的痛与苦，我认真做笔记，按照老师说的去做。经营人生的课程遵循自然规律，人性规律，博大精深，我觉得要学习的还有很多，在进入训练营的第二天我加入弟子团，作为弟子团成员，我直接接受张捷师傅的指导，包括工作、家庭等，很多的困惑都解决了，想通了，我感受到了自己的不断强大，通过持续行动练习，我感受到了能量的叠加，我变得自信了。
三、凤凰磐涅浴火重生
通过不断学习，听话照做简单执行，我的自我调节能力增强，某些场合依然存在紧张现象，我通过自己紧张处理方案能够很好的调节紧张，甚至还感受到了兴奋和期待。我喜欢上了上班，尽管工作任务繁重，但是我一点都不怕，我变得更加主动，向领导汇报工作不再拖延，有事就去。我变得更加自信，不再怕别人的意见和评论，我要做我自己，我不是圣人，我有缺点，但我优点更多，我爱我的全部。我变得框架意识更强，上班能快速梳理工作内容，形成清单，而不是在那里发呆。还能快速执行，想了就去做，瞬间消除反念。我中午午休更好了，以前老是睡不着，现在有一种踏实的感觉，不像以前那么焦虑。我玩手机的频率减少了，以前经常去看一些网页链接之类的，浪费很多时间。我变得内心更加平和，没有那么多的抱怨，有问题了能积极去想办法解决，而不是怨天尤人。
老师和同学们，你们知道吗？我觉得自己是下过地狱的人，我想下地狱的那种煎熬也不过如此吧。我不敢忘记那段痛苦煎熬的岁月，我不要再回到之前的状态，我要彻底改变自己，紧张经营学习只是我的第一步，训练营只是一个开始，我要持续学习，继续学习经营人生的各种知识，提升智慧、能量。我要经营好自己，家庭和事业，我要做到洒脱，不管好的坏的，要做到同步发展，从此不再畏首畏尾，唯唯诺诺，我要绽放自己，勇敢执行自己的计划，持续让自己的能量叠加，让自己的能量上升，让自己成为一个正能量的人，一个有影响力的人，让自己不负青春，不负自己。我要像师傅说的那样，一定程度上，做一个随心所欲的人，做一个舒舒服服的人，做一个表里如一的人，做一个勇敢的人。
