经营人生学员的老师同学们，大家好，在演讲之前我做一个自我介绍：我是张捷老师紧张经营学员，弟子团成员，我叫杨彬冰，杨是木易杨，彬是彬冰有礼的彬，第三个字是冰雪聪明的冰，我名字的寓意是：彬彬有礼、冰雪聪明的人！而我也是一个勇敢、努力不认命的女孩！我的家乡在四川雅安市一个充满诗意的雨都城市，山青水秀、风光秀丽，我爱我的家乡！
今天是我加入训练营的第18天，倒计时4天，此刻回想起加入训练营以前那个自卑、懦弱的我和今天这个自信大方的我完全是判若两人的！非常感谢经营人生学院让我获得了重生！
在加入训练营以前，因为我是我们单位最年轻的支行长，阅历和经历相对较少，但我又是那种倔强，不会认输的人！在一次上台发言时我有特别不好的经历，让我进入一个自卑、紧张的恶性循环，在一次去公司发言的时候，我因为紧张到无法上台，尝试用酒精麻醉自己来缓解紧张的情绪的方法，但是上台以后还是听见了自己颤抖的声音和因为极度紧张无法正常发挥的我，下台后我伤心的哭了一场，是那种眼泪像绝堤洪水一般的哭泣，那种对自己的绝望，我想我是那么努力、勇敢的一个人为什么是这样的！后面上台发言时紧张依然像个恶魔一样纠缠着我，看到器重我的领导，失望的表情，这种自卑感就开始蔓延到我的生活里，我开始逃避社交、强颜欢笑，其实我根本不开心！甚至连家人聚会我也逃避参加，可能是对自己错误的认知吧，越想证明自己，特别想做好在加上过分追求完美的原因吧，担心自己发挥不好，很在意别人的眼光，就越来越恶性循环！常常骂自己是一个懦夫！但我渴望改变，老师说的痛有多深，改变的决心就有多大！我下定决心加入经营人生学院，在这里我开始了我不可思议的改变！
加入经营人生学院以后，参加40期特训班，经过18天的特训，刻意训练，我才明白了只有强大的内心才能变得强大起来，没有人会在意你，自己的过度的自尊心是多么的可笑，完全打开自己才能绽放自己，在克服紧张的路上没有捷径，任何事情的改变和成功没有捷径，没有人会在意你的紧张，相反更多是会为你加油、鼓励！即使外表强大的人，都曾经有过紧张的情绪，只有接受紧张、享受紧张，坦然面对紧张，才能打开自己，当你打开自己后一定会绽放这是必然的！我是最棒的，我爱我自己，我喜欢我自己，短短几句话已经印在我的脑海里，我相信一切，只要听话、照做、执行，克服紧张、自卑也是必然的！自卑和自尊是万恶之源，它曾经左右了我，牵着我的鼻子走，让我痛苦不堪！
我明白了张捷老师说的，等我有一天你彻底打开自己以后，那一定很爽，颁奖典礼那天我们单位是主办方，需要礼仪我主动和领导说，让我去！从上台到下台，颁发1.2.3等奖，我都是很自信的抱着奖杯上去，落落大方展示了作为邮政人的骄傲和风采！代表单位去参加舞蹈比赛，看见名单上有我的名字的时候，心里很开心，我就是要展示自己，我喜欢展示自己，因为我是最棒的！
上周一开会时上台进行总汇回报，没有丝毫的紧张感，感觉自己已经驾驭这个曾经让我伤心、流泪不堪回忆的讲台，那晚我看着台下的同事们，从心里蔓延到眼神里的兴奋感，完成汇报总结以后，很自信的回答了领导提出的问题，因为紧张的恶魔没有出现，我发挥的那样好，赢来台下同事的阵阵掌声！原来我是一个这么聪明、会随机应变的人！为自己点赞！下台前微笑着和领导对视，领导用微笑和肯定的眼光回应了我！
下台回家的路上，还是流下了激动的眼泪，这一次是因为感恩，发自内心的快乐！管理工作也越来越强！从以前的不敢管理，但现在的勇于管理，手下有2名很难管理的老员工，我因为现在内心强大、勇敢勇于管理并坚决使用奖惩制，现在2名员工对我言听计从、积极完成我安排的各项工作！现在和我汇报工作时，难管理的这两名员工会发抖的现象！我对自己说：记住当你强大、自信以后，那些人自然就弱小起来，看着我自信大方，职场、生活都开始顺利起来，我的妈妈流下了快乐的眼泪，这两年妈妈为我流下的都是心痛、伤心的眼泪，这一刻她是幸福的泪水！
今天8.17日我做了一次健康讲座，人数25人，全程没有丝毫压力，调节台下气氛，台下的阿姨，叔叔表达出对我的喜欢，夸我是一个有亲和力、可爱的姑娘，还说有邮政服务很好！会一直支持邮政、相信邮政！我曾经渴望当众发言、打开自己的梦想，张捷老师已帮我一一实现！我找到了那颗封尘已久勇敢的心！曾经我真的把面子自尊看得太重，并且一直为了维护可笑的自尊痛苦的活着，通过紧张训练营我才明白：只有爱自己、打开自己、接受自己、才是真正的快乐！/font>�a>/Pble="mso-spacerun:'yes';font-family:宋体;font-size:14.0000pt; mso-font-kerning:1.0000pt;" >请战书，一定要以决战的姿态来迎接训练营，第一周我慢慢地放开自己，参与着训练营的各项活动，体验了很多以前从未体验过的生活，精神上也收获了满足，我开始热爱自己的生活、学习，渐渐地对自己有了信心，整个人也变得更主动了。
从第二周以后，不知不觉，我不再说着那句“我试试吧”，而是“我愿意”。讲到这儿你可能会觉得我有点儿自大，别误会，我只是多了一份勇气和担当。6月份以来，我可以很自然的在公交车上给乘客宣讲中央有关政策，据统计有6次；在公园看见别人在唱歌，我毫不犹豫自告奋勇的拿起话筒高歌一首；在单位会议上，三次主动发言发表对下一步工作怎么安排和提出看法；再过一星期我准备参加我们这里举办的“唱响中国，庆祝中华人民共和国成立70周年红歌大赛”和主持单位的一个学习会。可以说，现在的我，通过和张捷老师系统学习和刻意训练，虽然还有还有很大提升空间，在克服紧张和在意别人的眼光方面还要不断的修炼，要走的路还狠长，但和以前相比，我也发生了很大的改变，一是控制紧张的手段提高了，虽然每天潜意识时不时会因为一些事和人出现紧张感，但会通过自我调节减缓紧张，较之前进步不少。二是自信心不断提升，通过不同的体育锻炼，尤其一些有对抗的体育活动，从中找到自己的闪光点，不仅仅提高了能量，在与别人的体能对抗提升了自己内在的能量，能量增加了，自信心也慢慢上来了。三是坚定了自己要改变的决心，通过训练营活动，真真实实感受到通过张捷老师的课程，对自己是有很大的帮助，从报名之前的怀疑到认可再到膜拜，都是因为自己改变了，正如一位伟人说的话“实践是检验真理的唯一标准”。我听话了，我照做了，我执行了，我获得了好的结果。这就是我下定决心要继续坚持改变的动力
是的，因为“我愿意”，我才感到内心的充实，生活的美好。忽然间发现，主动的参与和经历张捷老师的紧张经营活动，会让你变得更勇敢，更自信，更幸运。感谢张捷老师的紧张经营让我蜕变，让我成长。谢谢大家！���;|$����Pbx�n�Z���l��L���B7�)`�s-�1Ye:J4'N7vRO��}^��+��?8�p3��UI8��]5|�iz?�.��Η�1��_�
