首先要特别感谢经营人生学院的老师们能给我这次锻炼的机会。
我是张捷老师《紧张经营》学员李飞群，来自陕西省、汉中市；我目前在一家物业公司做出纳兼前台接待。一个曾经在两三个人面前讲话都紧张到语无伦次、呼吸急促的我，跟同事交流过程中总是出现说话哆嗦。通过近期对紧张学习的认知，我现在已经完全在蜕变的过程中度过，现在的我是一个干任何事情都是自信满满的人，对于过去的事情不再会纠结。过去就让他过去吧；下面市我的蜕变过程，我来做以下分享。
说到蜕变就不得不提起从前的自己。我之前经常这样评价自己，那就是活在世俗的牢笼里。其实我自己知道这些年我把自己束缚的很紧，囚禁的很苦，但我不敢解脱，觉得那是大逆不道，那是伤风败俗，所以一层一层的给自己修筑壁垒，把自己包装的像个不食人间烟火的”圣人“。高高在上，给大家带来的全是开心、快乐、正能量。而自己内心却孤独、焦虑、负情绪泛滥成灾。大家心目中的我知书达理、聪明能干、交际能力强、有责任有担当……可是只有我自己知道自己自卑、懦弱，遇事就紧张。发言紧张、开会紧张等系列问题；这一次也是因为我在3月20日报考驾考顺利的成为汉中市汉运司驾校的一名学员，就在我4月25日参加第一次的科目二考试第一次因为一点失误导致在直角项目内压线不合格，然后继续我的第二次机会可是万万没有想到因为第一次失误造成了我紧张的起步过程中手刹都没有放到位就开始考试了，导致第一次挂科，后来我有预约了5月16日参加补考就因为在第一次没有通过的情况下我上车后整个人就开始紧张、发抖、大脑一片空白就在这种情景下又挂科了当我下车的瞬间感觉我自己都呼吸困难、全身抖动、四肢无力当时我克服着自己的状况回到家后感觉自己吃不下、睡不着，焦虑，失眠，自责别人都可以为什么我不行，是不是智商的原因还是什么？？？所以才在网上搜索克服紧张的办法，也因此结识了千英老师、张捷老师和同病相怜的同学们。往事不堪回首，我就不多说了，下面给大家分享下我进入训练营之后的改变。
这也紧张、那也紧张，说白了就一个字”怕“。我是真的怕，我发现自己还不仅仅是怕丢脸那么简单，我是既怕丢脸，又怕摊上事。怕别人用异样的眼光看我，怕大家背后对我指指点点，怕自己的缺点会暴露，怕摊上事，所以我如履薄冰、小心翼翼的在世间行走着，自己不惹事，也生怕事情找上我。我不敢经历，也不想经历，我躲着、避让着，甚至面对别人的欺负我都忍让着，不敢为别人出头，也保护不了自己。
二、我的认知发生了改变。
通过老师课程的学习，我改变自己很多自己错误的想法，修正了自己错误的思维模式，对自己也进行了调整，现在我发现自己几乎没有反念了。凡事都能用积极的心态去主动面对了，即便自己恐惧的事情和场景， 我也不排斥了，能勇敢的去面对了。
三、舒适区扩大了。
通过这段时间的训练营，我当众发言几乎不紧张了，即使偶尔紧张也可以通过应急方案调整和缓解了，能在可控范围内了；当成为焦点的时候稍微有紧张感，但同时也有兴奋感，虽然肢体可能还有颤抖，这次我又预约了27号继续我的科目二考试。我真心希望我这次能够顺利通过。不管是在生活中、工作中及驾考的过程中都能够顺顺利利的。我是多么的期望；
其实训练营对我的影响不仅仅是这些，这些能罗列出来的一条条的改变都是表象，而它真正改变的是我的内核，我的思想。思想改变了，行动也就改变了，我的工作和生活状况也就都改善了。
我想训练营的这些改变，只是我改变自我、改变人生的开始。我说过了，前半生不管是好是坏都已经过去了，不去回顾，不再纠结，我要做的就是努力经营好我的后半生。不再囚禁自己，试着打开自己，让自己绽放，让自己变的越来越好，我是李飞群，我相信我会把以后的每一天都过的阳光灿烂，我相信我的未来定会五彩斑斓。
谢谢张捷老师、千英老师给提供这么精彩的平台，给予的知识和方法，谢谢同学们给予的支持、鼓励和正能量，谢谢你们！
