我是张捷老师《紧张经营》学员兰琴，是公司的一名职员，今年33岁，分享下我学习紧张经营课程，参加训练营的蜕变故事。

对于走过的岁月，我从小乖巧懂事，做事情认真，从不让大人们操心，凡事都尽力做到最好。在同事眼里，我工作认真，待人真诚。在朋友眼里，我乐观爱笑，待人温和。但其实骨子里的我胆小，懦弱，自卑。我不喜欢参加公开活动，不喜欢和领导、同事们的沟通，不喜欢参加单位组织的娱乐活动，不喜欢将自己暴露在众人的视线里。我总认为自己只要暴露在众人的视线下就会丢人，就会脸红，心跳加速，浑身颤抖，甚至大脑一片空白，根本不知道说什么好。于是在参加工作的这些年里，参加集团活动我都是附和的人。且我经过反思发现，我不喜欢与领导沟通，由于我的经常回避，所以我的工作一直停滞不前，更是错过了很多提升的机会，我就像个隐形人一样，没人关注，而周围工作能力比自己差的同事因为敢面对，敢于暴露自己的缺点，愿意与领导沟通，工作也步步高升。于是我陷入了一种深深的苦恼中，虽然我不喜欢参加公开活动，但被人忽略的这种尴尬却伤害了我强烈的自尊心，我反复的问自己，我甘愿一辈子做一个碌碌无为的不知名的小卒吗？不，我不认输，我感觉自己有能力，只是没有人逼着我踏出去那一步，太缺乏锻炼了而已。我要改变，我必须改变，为了我的工作能开展的更好，为了我孩子更好的生活条件，为了给孩子一个自信、积极向上的榜样，我一定要改变。于是我开始了在网上搜集各种关于提高自信、如何克服害羞容易脸红的方法及书籍，书籍也买了一些，但看了根本没有什么提升。

现在我担任综合部负责人了，很多活动都需要我主动组织，我才发现了自己的短板且开始剖析自己，才发现自已急需要改变，然后就百度搜索怎样克服害羞脸红紧张找到了张捷老师，遇见了一起相互鼓励，相互努力改变的同学们。通过这段时间对《紧张经营》课程的学习，以及经过这段时间训练营的锻炼，我发生了天翻地覆的改变，我认识了一个完全不一样的自己，接下来，我将从以下几个方面阐述我的改变。

1. 自信心增强了。从前的我很自卑，总活在一种否定自己的世界里。感谢训练营，给我们提供了一个平台，提供了一个逼着让我改变的机会。说实话，刚开始参加训练营时，我是没有信心能坚持到毕业的，但庆幸的是我能按老师说的一步步的坚持到了现在。特别是通过一次次的练习，结合反复的看视频，总结思考，我渐渐发现了一个不一样的自己，原来真实的我比我认为的我要优秀的多。
2. 找到了克服自己紧张的方法。刚参加训练营时，我承认我是紧张的，我甚至在向别人说话都紧张，拿手机的手都颤抖，但在一次又一次的行动中，我找到了克服自己紧张的好方法，通过多次试验，感觉我的方法对我来说确实有效。记得刚参加训练营时，我对自己的期望是公开讲话不紧张，现在我组织了公司的两次公开培训都没有再紧张。真心感谢老师们及一起奋斗的同学们，在我成长的路上离不开你们的鼓励与支持。
3. 心态发生了改变。以前遇到困难，感觉自己很无助，不知道怎么处理，就会很焦虑，让自己每天都身心疲惫。但现在加入了训练营，认识了老师们，同学们，感觉背后多了一股强大的力量支撑自己。特别是听了辅导三的课程，我一定要超越自己，绽放自己，不要活动别人的世界里。

最后，我要再次感谢训练营老师们的辛勤付出，还要真心感谢群里面同学们的鼓励，现在这个自信、勇敢、快乐的我和你们的一路陪伴、鼓励分不开。我还要告诉还在迷茫中的同学们，只要跟着老师的步伐与节奏，只要你有强大的改变的意愿，只要你愿意为此努力，你一定可以改变自己。

   我是兰琴，我爱我自己，我相信我自己，我是最棒的！

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