我是张捷老师《紧张经营》弟子团成员赵利英，赵是百家姓，首位赵钱孙李的赵，利是胜利的利，英是英雄的英。这样解释一下，常胜将军赵云是一个逢战必胜利的大英雄，大家记住我了吗？我叫赵利英，是一名温柔美丽的白衣天使，现在在一家区人民医院从事临床护理的工作，我爱我的职业，每当患者经过我的细心护理给出满意回馈的时候，总让我感到无比的骄傲和自豪，我希望所有人都能得到一个健康的身心。
很荣幸今天在这里给大家分享我的经历故事，也很感谢张捷老师和经营人生学院让我有勇气站在这里做人生第一次的深度剖析。我的这个信念来源于我深深体会到改变的力量，相信的力量，坚持行动的力量。每个人都是充满能量的，这份能量需要我们自己好好去挖掘， 所以我今天的演讲主题是《付诸行动，绽放自己》
从小我就是所有人眼里的乖乖女，乖到开始有人觉得我有点木讷，戏称我为“阿木”， 从那开始就给懵懂孩童的我内心种下了一棵叫做“自卑”的种子。这棵种子贪婪的生长，发展成自卑懦弱、胆怯好面子，它抑制了我学生时代学习的更进一步，因为不懂的不敢问老师， 懂的不敢举手发言；它抑制了我步入社会后的上升机会，因为不敢表现自己，不敢发表意见言论；它还直接影响了我对生活的热情，不喜欢社交，不喜欢主动联系朋友，不喜欢逛街， 不享受美食，一休息就窝在家里，整天整夜捧着手机，但内心又充满焦躁和空虚。
在这样一个状态中的我面临了人生中没有预期的难题--换工作单位。为什么说没有预期呢，因为我以为护士这个行业我已经干了十四年之久，原单位直属领导信任我，同事们依赖我，我信誓旦旦地对她们说我适应能力很强的，没问题。殊不知，面对新同事，新的工作模式，面对我干了十多年的工作需要从头学起时，我焦躁了，我恐惧了，直接在晨会交班时读到心跳加速，全身发软，面色发白，声音发颤无法继续的地步。我想象着新同事们轻视的眼神，想象到他们心中已经把我全盘否定，我开始恐惧上班，紧张，焦虑，吃不好，睡不安。
我不知道哪里有出路，我感觉我需要去精神病院，可我不想被药物支配，然后我抱着无望的心态上网查了如何克服自卑心理，怎么克服自卑紧张心理，很幸运第一眼就注意到了张捷老师的《紧张经营》课程，可是内心能量的不足阻碍了我立即联系老师的脚步，期间的又一次晨会交班更差的表现逼迫着自己鼓起勇气联系了老师，终于人生的转折开始了。
紧迫的现状逼迫着我很快的进入了角色，听了《紧张经营》前两节课后，我马上付诸了行动，直面紧张，正确看待紧张，调节紧张，克服紧张，很快课后第 3 天又到了我晨会交
班的时候，经过对紧张的处理，经过反复 12 遍的练习，当天早上我声音洪亮的完成了晨会交班，突然感觉我可以坚定地站在那个岗位上了，突然感觉同事们都正视着看我了，那样的 感觉比你得到世界上最珍贵的东西还要开心。
21 天的训练营是辛苦的，也可以说是痛苦的，但是老师说过，想要痛快必经历痛苦， 只有痛过才能得到快乐，我是复训学员，第一次参加训练营因为没有做到空杯心态，认知无法得到很好的修正，问题的解锁没有解开，没有放下脸面，行动更是不强，因为这次打击，我这次参加训练营快速行动，刻意练习，跟着张捷老师的安排，深度执行，改变在慢慢中出现，
行动是刻意的，结果是自然的。在反复的立框破框再立框中得到不断地修正自我的认知， 在重复的学习反复的思考刻意地行动中改变消极的思维，改掉懒散的习性。下面我来讲讲我的改变。
首先，工作之余不再喜欢捧着手机看些没营养的网络新闻，休息天就爱整理整理家务， 规划一下学习，每天早起晨跑，享受运动出汗的快感，其次，多次和丈夫深入沟通，探讨家庭问题，孩子的教育问题，认识到自信的生活对家庭孩子的影响，锻炼孩子的自信心从自身做起，做好一个母亲应该做的榜样，让她更有勇气 面对未来的挑战。其三，喜欢和陌生人交流，和领导沟通，从交流沟通中吸收更多正能量，从交流沟通中学习感悟沟通的方法，
曾经恐惧上班的我，曾经的紧张，焦虑，吃不好，睡不安，已经离我而且，我可以很好的适应现在的工作，也可以在交接班会议大方的表现自己，我越来越有勇气，也越来越自信，未来的我一定会越来越优秀，越来越棒。
一切的改变都离不开张捷老师的辛苦指导，离不开认真用心学习老师的课程，行动力是一切成功的起步，不要成为一个思想的巨人，行动的矮子。当心中的信念坚定地指引着自己 紧跟张捷老师的步伐坚持行动时，蜕变正在慢慢地形成，它就像蜜蜂采蜜一样，需要经历辛 勤劳苦，才能得到最后的甜蜜。感谢老师！给了我这样一次人生心灵的洗礼和绽放，感谢同学们地鼓励和相互的推动作用。我感觉我将再次得到重生，我感觉无比的快乐和轻松。我就 是我，不受别人眼光左右，不为自己的缺点悲哀，不为自己的成绩沾沾自喜，自我的活，自信的活，潇洒的活。
最后，衷心感谢经营人生学院这个神圣的殿堂教会我做人的真谛，也希望能有越来越多像我一样备受煎熬，囚困自我的人们能得到学院的指引，祝大家幸福美满，感谢大家地聆听！ >
