张捷老师紧张经营:自卑的人怎么提高自信,克服自卑心理

我先简单的介绍下我自己,少年的你,如此美丽,凯风时雨,始终如一,取每一句前面的两个字,就是我的名字少凯,我希望自己如少年的阳光,永远美丽,如和煦的春风,如及时的春雨,一生如此,这是我现在才有的想法,以前我从不敢这样写,更不敢这样说,我是张捷老师《紧张经营》的学员,今天我来分享下我的蜕变故事,那一定就要讲讲之前的那个人,和现在的自己。

之前的那个人就是之前的我,时间回到2017年4月份,当时我被科里暂时调到复苏室工作,复苏室顾名思义就是复苏病人,每个全麻病人全是流程化的给药等清醒然后拔管,刚开始都会有点生疏,但我适应环境的能力还是很强的,很快就觉得这里的工作还是很好干的,相比在手术室里面上台巡回,这里轻松很多,说到这里,很多不是同行的人就说,护士工作不就是扎个针么,是的,但是医院里还有很多不同的科室,像重症监护室,像急诊科,像我们麻醉科,分工有很多特殊性,麻醉科又分为手术室和复苏室,手术室的护士工作又分为器械护士和巡回护士,器械护士主要负责上台配合医生手术,巡回护士主要负责麻醉和器械护士的清点等等,既然要麻醉,所有病人入手术间后的第一件事就是扎针,主要是巡回护士做,其实扎针这个事,一方面看技术,另一方面看心态,在急诊科有些病人一看年轻小护士,就说:“我的血管不好找啊,你让老师来或者护士长来吧。”往往这个时候听到这句话,很多人护士自信心就掉一半了,这时候就不敢试了,就找年资长的护士过来,结果一扎止血带就发现,其实血管挺好的,这就是心里暗示,我曾经也有过这种心理暗示,以至于后来我看到稍微长的厉害的病人或者说话难听的病人,就不敢扎针,当然急诊科确实发生过很多这种因为一针没扎上就拳脚相加的,但是在实习的时候也遇到过好多好人,他们说:“没事,姑娘你扎吧,扎不上还可以再扎。”听到这种话的时候对于脸皮厚的绝对是个机会,但对于脸皮薄的我却想要是扎不上了多对不起人家的好心,我是一个典型的悲观主义者,很多事情总是想到最坏的一面,这也许也是导致我总忧心忡忡的原因吧。还是回归到在复苏室的日子,我觉得最大的区别就是在复苏室比起在手术间少了一件事,就是不用扎针了,刚开始我并没有意识到这是一件坏事,直到在三个月快过完要回手术间了,那天,一个麻醉大夫感冒了,需要扎针输液,他看就我一个人在闲着,就让我帮忙扎针,其实他人很好,但我拿针的手却在抖,我在紧张,他也看出来了,我为了赶紧逃避这个尴尬的场景,就随便找了血管,随便扎了一针,很显然没有扎上,后来我曾多次回忆这个画面,其实他只是有一点胖,但并不是很难扎,而我并不是为没有扎上这一针难过,而是觉得自己在他心里留下了不好的印象,过了几个月之后他当上主任了,我一直在想他是不是把我的囧事给很多人说了,导致现在没有人找我扎针,现在想想那时自己好像进入了怪圈。

回到手术间后,只要进行精细操作就很紧张,只要有人盯着自己看就手抖,扎针的时候手抖出汗,抽药的时候注射器差点扎到自己,一想到马上给药就两腿肌肉发紧,一提到上班就像提到上坟一样心情沉重,加之那段时间在准备婚礼,每天都感觉自己特别的烦,后来出了医疗事故,那时的我简直生不如死,觉得自己不能在这个医院待了,但自己还能做什么呢?无助、自责、自卑、恐惧笼罩着我,我自己觉得我的手抖肯定被所有人知道了,还有一次,也是一个麻醉大夫,我刚上班的时候,觉得他特别的好,温润如玉,当时是有点喜欢他吧,但是我特别的自卑,觉得人家是个大夫,家庭条件也不错,人长的又帅,我这种喜欢只能卑微到尘埃里,所以只要和他一搭台,听到他说话我就开始紧张,手抖的更厉害了,到后来自己强迫自己对他产生了厌恶心理,才慢慢好点,他总是在给药的时候盯着我的手看,可能他是盯着注射器怕我给药给多了或者给错了,但我手抖的很厉害,有一次。他竟然让我给他抽血,他的血管特别的好,但是我太紧张了手抖的不停使唤,事后我想我平时手抖的那么厉害

他看不到么?竟然让我抽血,现在我想明白了,每个人都有自己心里所关心的事,你以为别人会对你的念念不忘,你以为别人会十年如一日的记住那些细枝末节,自己真的有那么重要么?

   很长时间我好像被紧张这种怪圈包围,而且这种东西会感染生活的方方面面,说话也开始莫名的紧张,好像怕自己说错一句话,慢慢的不敢说话了,骑车开车都紧张,我也曾想到吃药,吃了一段时间,但是这种药物对心脏有影响,我怕时间长了得心脏病了,然后就开始在网上搜索各种方法自卑的人怎么提高自信,作用都不大,有时候觉得自己无药可救了,然而山重水复疑无路,柳暗花明又一村,搜索克服自卑心理,遇到了张捷老师,就在这一个月的时间自己内心发生了翻天覆地的变化。

   现在的自己,我常常想中学时代背过得一篇古诗文《生于忧患死于安乐》,天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。我之所以经历了两年穷思竭虑,苦不堪言的生活,就是为了让我有彻底改变的决心,如果不经历这种痛苦,我可能永远不会改变自己的性格,可能一直都是郁郁寡欢,多愁善感,妄自菲薄,工作上战战兢兢,如履薄冰,生活上畏首畏尾,怕风怯雨,我感激我通过此想通了,同时我也下定决心,一定要改变,我看到周围有些已年过半百的人还唯唯诺诺,一辈子就窝囊的活着,然而有些懵懂少年就能指点江山挥斥方遒,我陷入了深深的思考,人的一生要怎样的活着,我又该怎样的活着,我不想像前者一样,盖棺定论的时候一辈子默默无闻,都为别人活着,我也成不了后者,因为我已经到了而立之年才开始改变,但决定了就义无反顾,我开始了听话,执行,照做模式,我曾经害怕扎针,害怕给熟人抽血,害怕抽药,害怕说话,现在的我主动去要求扎针,给熟人抽血有机会就毛遂自荐,抽药就故意让别人看自己的时候开始抽药,主动和别人没话找话,见人就说,现在的我已经发生了质的突破,我们总说学坏容易学好难,我们也总说下坡路好走上坡难,其实学好了以后人生会更容易,上坡后的风景更美丽,改变后的我自信,阳光,乐观,好运也慢慢来了,到超市抽奖都能抽到罕见的二等奖,以前都是谢谢惠顾。

   以前和别人沟通,当面不好意思就发微信,现在是能见面就不打电话,如果需要打电话的就不用微信,如果需要视频发语音的就不发文字,坚决让自己变成爱说活会说话的人,以前也不会开口赞美别人,总觉得太假,现在听别人赞美自己也是很受用的,于是开始夸人,别以为这些俗气置顶,其实我们都是俗人,别把自己端的太清高,不食人间烟火容易格格不入。

   我之前喜欢看一些无病呻吟的文字,现在我每天早上都看些张捷老师发的句子,我们的生活工作需要这些正能量,不再关注那些阴暗面,他们看到我每天都在微笑,每天都哼着小曲,我开始变得乐于助人,但也不是都有求必应,我要对我自己好,不想做的我坚决说不,绝对不做老好人,他们更加喜欢我了,无所谓,喜欢不喜欢我也不在乎,人为什么要活那么累,如果是为自己——值,为别人就太伟大了,你以为你是雷锋,即使是也要自己强大起来才能帮助别人。曾经我本将心向明月,奈何明月照沟渠,现在想想有些错过是为了遇见更好的人,谢谢我的老公,一如既往的支持我,理解我,感恩爱人,感恩生活。

   小时候喜欢刘备,觉得他随和,爱民如子,长大了才明白他活的太累,相比曹操就洒脱很多,一辈子金戈铁马,还懂治国,吟诗作赋,而且孩子也教育的出类拔萃,虽然因为政权反目成仇,但也流芳百世,回顾曹操的一生,也做过很多错事,但不影响他成为一名英雄,或者说是枭雄,所以现代人很推崇曹操,我也要学习他,在通往成功的路上会有一些不堪,那又有什么呢,在成功后,都关注的是你的光鲜亮丽,加油吧,在自信的路上,意气风发,舍我其谁。

  最后我想说的是:请选择难走的路,做自己害怕做的事,然后你会惊喜地发现,其实也不过如此!在人生的漫漫长路上,你一定会遇到很多的困难和挫折,也一定会有很多迷茫、彷徨的时刻。选择难走的路,会让你有机会快速成长;做害怕做的事,会让你有机会遇见一个全新的自己。

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