我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员，我叫何依宸，来自黑龙江。何是如何的何，依是依靠的依，宸是宝字盖下加个龙的字根，是王位的代名词，大家可以将依宸两字理解为身披彩衣如添翼，喜德洞穴有靠山。我的职业是小学老师，所以可以将我的名字想象为我是如何身披彩衣，被称为孩子王的。
我今天分享的题目是《我凭什么放弃自己？》
从打记事起，因为家境贫寒，父母为了生计，无暇照顾我们姊妹五个，我排行老三，因为性格倔强，所以就成了那个最不招人待见的一个，从小经常被父母和姐姐打骂，所以就形成了自卑，仇视他人的性格。直到考学之后到外地求学情况有了些许的好转，因为在学校可以自由自在，不受任何人羁绊，无忧无虑，所以我的潜能也得到了最大化的发挥，学习成绩优异，各方面的才艺也得到了充分的展示，在学校自然成了那个备受人瞩目的优秀生。毕业之后同班同学都分到了小学工作，只有我被县城的一所中学录用，一切似乎顺风顺水。
可是所有的美好都在我成家后发生了巨大的变化，婚后的第二年我却得了产后抑郁，那时的我彻夜不眠，精神也达到了崩溃的边缘，痛苦万分，生活质量急剧下降。最严重的时候已经无法和人正常沟通，失去了工作能力甚至生活都很难自理了。从那以后心慌，紧张，恐惧时刻困扰着我的生活，我每天像一只惊弓之鸟惶惶不可终日，每日以泪洗面，每天吃大把大把的药，才能勉强支撑着上班，真的是过着人不人鬼不鬼的日子，行尸走肉一样。眼神儿游离，说话语无伦次。严重影响到了工作。
记得有一次领导听我课，整节课下来自己都不知道说了些什么，糊里糊涂，上句不接下句，整个人根本不在状态上。下课后领导找我谈话，并且让我休了长假，我利用假期的时间，住了三个月的院，病情只能得到了控制。当我重新返回工作单位，我发现我又回到了原点，又开始紧张害怕。有一次，单位调来一位新的同事新请我们吃饭，轮到我提杯时，我声音抖得让我自己根本控制不了，我又发现在场的有一人在低头偷笑，那个时候的我无地自容，恨不得马上逃离那个令我尴尬环境。第二天我无法面对更无法正视他们，之后的每一天，我都像做贼一样的躲着每一个人，尽量不和任何人碰面，就这样战战兢兢的挨到了学期末。
我们单位每到学期末每位教师都要做一个案例演讲，这次演讲彻底让我颜面扫地，我站在前面，整个人像筛糠一样，声音抖到别人都不敢看我。我当时的心情大家可想而知。从此我开始找不同的借口逃避，这一逃避就是七年，直到现在我逃避任何场合，不敢成为焦点，不敢被别人关注，让我错失了很多讲公开课的机会，提升的机会，甚至是进级的机会。再倔强的性格却也败给了这种紧张情绪。于是只能上网查找良方，吃药，咨询，心理疏导都无济于事，直到报名学习张捷老师的《紧张经营》课程和参加训练营，怎样克服自卑,建立自信心，虽然失败了很多次，但是我还是想再试一次。在这里，我充分理解了知识改变命运这句话的深刻含义。更何况现在有了张老师的引领，我凭什么放弃自己？
虽然经历了那么多，可在别人眼中，我还是那个乐观向上，积极开朗的人。我的表象和伪装能骗过别人却骗不了自己，我知道那时的我是一个打着乐观旗号的悲观主义者。这段时间通过学习张捷老师的课程，我最大的收获就是改变了认知，打开了自己的内心，慢慢的接纳了自己。其实每个人都是一道独特的风景，只要学会相信自己，欣赏自己，试着将自己最靓丽的一面找出来，并呈现在阳光下。因为生命是自己的，除了必要的担当，更知道要为自己活着。人生不怕千人阻挡，就怕自己投降。如果自己放弃自己了，神仙也拯救不了我们。为了生活为了活着我负重前行，几乎用尽了我的全力，而张老师的几节课却让我瞬间开悟。现在我已少了些许悲春伤秋，收获了一份美丽的心情，以前我差一点放弃自己，现在想想，我凭什么放弃自己？
可以说在训练营里前两周是我收获最多的。在第一周里应闺蜜的邀请，参加了她朋友圈的聚会。在席间，我不仅和他（她）们谈笑风生，而且还唱了一首歌曲，整场下来轻松愉悦，毫无违和感。同天晚上去参加了啤酒节。也有和陌生朋友的互动，一整天都兴致高涨，沉浸在轻松愉悦的心情当中，感觉生活如此美好。第二天又去看了林俊杰个人演唱会。平生第一次体验现场会的热烈，和年轻人一起举旗呐喊，似乎忘记了自己已经是年过半百的人。如果是以前这些事情绝对不会去参与的。
在第二周的时候在一次坐公交车时，一个大男孩因为没有现金而被司机拒绝坐车，这时候我主动站起来，把那个男孩儿叫上车，并付了车费，男孩子连声道道谢并要付我现金，我婉言谢绝。此刻我感受到了帮助他人，愉悦自己的那种喜悦心情。从以前那个事不关己高高挂起，到现在能主动参与这些事情，我觉得对我来讲是一个质的飞跃。现在非常庆幸自己加入了张老师的团队，才有了我今天这样的改变。生活如此美好，我凭什么放弃自己，现在的我已经从原来的痛苦中走了出来，没有放弃自己，敢于成为焦点，敢于被别人关注，敢于讲公开课，从一个人生边缘走到了正轨，改变的不仅仅是紧张，更是自己的人生。
一个人走得快，但一群人才能走得远。亲爱的同学们，努力不一定能带来成功，但一定会带来成长。虽然学习很辛苦，但活的辛苦比学的辛苦更痛苦，花儿因为绽放才美丽，人因为绽放才洒脱，只有绽放的人才能享受美好的生活。所以让我们在张老师的带领下，一起走向更辉煌的明天。
