我是张捷老师《紧张经营》学员蔡彩霞，我的名字很好记，那就是比蔡依林还厉害，站在大众面前就是一片彩霞。我从2006年毕业到现在都在一家美资公司做采购工作，工作了13年。
蜕变前的我，每天都把自己固定在工作，家庭之中，只知道埋头苦干，很少出现在公众场合，很少参加同事朋友之间的聚餐、聚会。工作上害怕应酬，害怕开会时在众人面前发言，开会紧张，主持十人以上的会议，特别是有外国人的会议就特别紧张，害怕自己说得不好，害怕自己会说错话，害怕自己的英语说得不好，会后总会想着我当时应该这样说更好。如果不是我主持的会议，能不发言的我都不发言，一般是低头做笔记，尽量不吭声。生活上，周一至周五早上上班前把两小孩分别送到小学和幼儿园，然后匆匆忙忙去上班，下班赶着回来接小孩，踏进家门就做家务，给小孩洗澡、喂饭、洗碗、搞卫生、洗衣服等等。第二天早上六点起来做好一家人的早餐才出门。我只知道有干不完的家务，而这些家务家里人也认定是我做的，。由于家务活多，先生忙于工作，老人不分担，所以我极少与家里人沟通，因为只有不停地埋头苦干才能做完家务，才能安心带小孩睡觉时不至于自己半夜起床干家务，这样导致我越来越少言语，由于紧张忙碌的工作、生活，使得自己压力大，才三十几岁就开始长白发了，这使得自己越来越自卑，和别人聊天时总觉得别人在盯着自己的白发，这使得我越来越没自信。最要命的爆发点是去年的党员总结大会，会上每位党员都要上台演讲，还没轮到我就开始紧张。到自己上台时刚开始说得挺好的，但心里想着等一下会不会紧张呢，结果这样一想，马上开始紧张，感觉喉咙被卡住几乎发不出声，声音很明显发抖。会后党员一起吃饭，自己心里老想着刚才的紧张，感觉很没面子，于是吃完饭后就和大家说要回家带小孩就匆匆走了。回家路上，我一直在想我一定要改变现状，而且必须改变。一回到家，我马上上网搜索“开会紧张怎么克服，怎样克服开会紧张”找到了《紧张经营》，加了梦茹老师微信，报名参加了课程，但去年我一直忙于工作，加上我老三还非常小，家务活多，所以一直没参加训练营，直到今年6月才问及梦茹老师要加入训练营，因梦茹老师工作另有安排，和训练营的时间冲突，梦茹老师把我交接给寒玉老师，在寒玉老师的帮助下我加入了训练营。
加入训练营后我相当后悔自己为何不早点加入，浪费了一年时间真的很不应该，如果去年加入就早一年改变自己糟糕的状况了，就能早一年找回自信了。但是庆幸的是我没有错过训练营。
通过《紧张经营》课程和训练营，我收获如下四点。
我的蜕变归功于《紧张经营》课程，感谢学院的老师、同学们。我还会继续努力，因为人生道理上不进则退，我还需全面绽放自己，我还要参加人生经验和事业经营的课程，人生导师能令我们少走许多弯路，辛苦一阵子就能洒脱下半辈子。人生短短几十年，就应该善待自己。全面绽放，享受洒脱，享受人生。
感谢这段时间老师、同学们对我的鼓励，谢谢你们!
