我是第31期训练营669号学员刘珈邑。我来自北京，今年46岁了，我是一家小额贷款公司的职员。我曾经是一个非常不自信的人，有时甚至讨厌自己。我害怕上班、害怕开会、每次开会发言都会紧张得面红耳赤、心跳加速的人。经过学习张捷老师的紧张经营课程和参加训练营，我已经有了很大的改变，虽然紧张的事情有时还会发生，但我已经知道如何和控制和疏导自己了。我正在慢慢地找回自信，慢慢地喜欢自己。我不再讨厌上班，也不再像以前那样害怕开会了。我相信我的一切都会变得越来越好的。现在我就来分享一下我这二十多天来的心路历程。
我没上过大学，高中毕业后一直从事图文广告工作，一干就是25年，因为工作时间长、工作经验丰富，对工作中的每个环节都了如执掌，真的快成专家了。因为这得天独厚的优势，我一直从事主任工作，管行政也抓生产。因为熟悉，所以干起事来也算是从容不迫、得心应手，自然也没感到过紧张和焦虑。
因为图文广告的工作量大，工作时间长，需要经常加班，单位离家又远，所以我大部分时间都是在工作和工作的路上，没有时间照顾家，现在老人岁数大了，需要我抽出一定的时间照顾家了。于是朋友帮我介绍了现在的单位，离家很近，工作也比以前轻松，总经理我以前就认识。因为他对我有了解，所以对我寄予了厚望，希望我能尽快进入工作状态、熟悉工作流程，然后委我以重任。
陌生的行业、陌生的环境、陌生的人际关系，肩上还背负着信任和重托，这对我造成了巨大的压力。平时，和同事相处与客户交流我还都能做到从容自若，就是一见到总经理，一开会，我浑身的每个细胞都处于紧张状态，每次轮到我发言的时候我就会心跳加速、脸涨得通红、表情僵硬、不知所云。我低着头，好像看到了同事们看我时异样的目光和总经理无奈和失望的眼神。工作几个月下来，我已经身心惧疲。开始恐惧上班，每天早上一想到还要上班就会心情沮丧。渐渐的身体上也有了反应，右肩开始酸疼，而且带得右边头疼，又说不情具体是哪里疼。去医院开药、贴膏药、敷药包都疗效甚微。后来医生说可能是因为压力和紧张导致的，让我放注意休息，放松心情。这让我一度想要逃避、放弃现在的工作。但其实我是个骄傲的、不服输的人，我不甘心就这样放弃，也不愿意让对我有希望的人失望。我想要改变现状，于是上搜索解决问题的方法，就这样认识了王老师和小雅老师，开始学习张捷老师紧张经营的课程。
我反复地听课，认真做笔记，老师把道理讲得简单明了，每次听老师的课都会有有醍醐灌顶的感觉，我知道我现在的紧张状态这是我现在的挫折，而不代表是失败，这些经历必然会是我人生的经验和财富，我会按照老师说的把这些挫折变成我的沉淀，我把老师讲到的很真理和智慧运用到生活实践中，每天晚上记日记，记一些日常发生的事情和自己对事情的看法与思考。平时遇到困难马上会想起张老师说的很多话，就会义无反顾地去做，发现消除反念之后，那些所谓的难事真会变得一点都不困难。
我参加了训练营，在训练营里深挖了自己自卑的根源，对自己的缺点有了深入的思考，不再一味的回避，而是直面缺点，接受缺点，继续绽放。看到自己的优点，继续发扬光大，增加自信。
通过这段时间的学习和训练，我不再讨厌自己、讨厌上班。我紧张的问题得到了很大的改善，肩膀和头也都不疼了。我不再害怕开会了，发言有时也会脸红但我会马上告诉自己紧张是难免的，享受它就好了。我不再活在别人的眼光中，我放下所谓的自尊发现生活其实没那么沉重了。
虽然我还在克服紧张的路上，脚步慢了一些，行动力差了一些，但我相信，我既然已经迈出了改变的脚步，就一定不会停下来。我会不断地学习、实践、分享。我会一心向上，绽放自己。我会有一个幸福、快乐、洒脱的人生。
我感谢遇见经营人生学院的所有老师和同学们，你们是我这一生最美好的、最值得骄傲的遇见。
