我是张捷老师《紧张经营》学员任光英，来自天津，任务的任，光明的光，英雄的英。我的职业是一名公务员。
时间过得好快，转眼，三周的训练营时间就结束了。短短的三周，给我的转变却感觉到了重生。很高兴很在这里和大家一起分享此时此刻，我浑身轻松的喜悦。
痛苦的过去
难以想象，曾经的我是活在怎样一个黑色乌云笼罩般的世界里。从小学，到中学，到大学，再到工作，一次次的看着别人走向舞台，自己也一次次地鼓足勇气走上去，又狼狈地跑掉，只要快遇到被暴露在人前，我的紧张情绪就会一直酝酿到那时那刻真正来临。甚至到后来，干脆千方百计地避免出现这样的情况，能让别人读的别人读，能让别人代替的别人代替。可是终归会有别人无法替代的时候，我必须讲话的时候，谁又能代替我去上台讲话，我自己的钢琴练习成果，我不弹，谁能代替我去弹给老师听？这样的逃避，我看不起自己，自己看不起自己，谁又能看得起我呢？
真也好想像别人一样，在舞台上，被灯光笼罩的那刻，被众人关注的那刻，被别人的目光赞许的时刻，是啊，那刻多么幸福！即便不需要别人肯定，我自己也该有自己从容的人生。
蜕变，重生
其实一直以来也在找寻各种方法来克服，我知道必须要重复的当众练习才能克服这一心理问题，可是到底该怎么去练习也是没有头绪。所以在这里感谢相遇，感谢遇到丹丹，感谢丹丹带我来到经营人生遇到你们，我尊敬的人生导师，一起进步的同学们。
完美蜕变给我带来
到底该怎样看待自己，把自己抽离站在自己的对面，接受完全的自己，我是本来的自己，我长的好看还是不好看，我有没有气质，我的工作如何，都是我，接受完全的自己，理直气壮地生活工作！！不要脸地生活！！！给自己深深种下潜意识，我是优秀的，我真的就是这么优秀。陌生人前、熟人面前展示都是真实的我，大人物面前也不再紧张，我做的不好，正好他们来指点我，我做的好，来自他们的肯定，对我是更大的鼓舞！！！
养成了每天早起锻炼的习惯，这是多么不可思议的事情！！每天早晨的生物钟已经提前到了不到6点，克服了自己的懒惰，起床就去公园跑步了，虽然这个改变的过程很难，但是每当我完成了自己的既定任务，成就感从内心一直散发到了我脸上，身边的朋友都感觉我每天散发的活力。
在训练营期间，刻意给自己制造锻炼的机会，于是有幸参加了我们区的朗诵会，在朗诵会上认识了很多朗诵大师，他们有这样积极的人生态度，他们是这样的热爱生活，真正的演出前，虽然我还有紧张感，看到他们的演出，感觉自己也和他们一样，瞬间信心百倍了。站在台上朗诵的那刻，感觉自己拥有的是多么闪光的人生。
从前不自信的自己，浑浑噩噩的过日子，可以想象又是怎样稀里糊涂乌里乌涂的形象。
从训练营开始那刻起，拾掇自己，拾掇家，拾掇工作。
变发型，换服装，化妆，报名参加爵士舞，改变时常驼背的习惯，提升自己的全方位气质！
家里从里到外全面收拾干净，断舍离，时刻保持家里干净整洁。龟缸给重新布置，添了灯，添了加温，添了过滤加氧器！给生病很久的小龟治好了病，看着他们活泼的样子，感觉自己也获得了新生！
工作上，条理更加清晰！工作梳理分类，建立台账，有时间有节点，心里有谱，坚定自信！勇敢地指出下属不足，和领导汇报工作，不卑不亢，阐述从容不迫！！
是啊，老师说的太对。紧张的我们，一直太关心我们内心的感受，一直心里想的只有我们自己！
我们汇报工作的时候紧张，是因为我想的是能不能汇报好，其实应该想的，难道不是我的团队一直为这项工作做了这么多努力，我该把我们所做的工作好好和领导汇报，给我们团队他们应该得到的肯定或者由领导指出我们的不足，让我们更长足地进步吗！！
我在台上演出紧张，难道我想的不应该是我弹奏的作品，是作者想表达的怎样的意境，作者当时的欢乐忧伤，我该给他传递给在座的观众，我们一起来感受它，也感谢作者给我们创作这样的作品，让我们共同去分享它吗！
我去给领导，给在座的对方敬酒，难道不是应该真诚地去给他送去敬意，因为对对方怀有敬意，我真诚地感谢对方，才给对方敬上这杯酒吗？
等等等等。。。
同学们，能站在舞台中央，其实是幸运的人，它来自肯定，无论是来自于谁的肯定，能站到舞台中央自有它道理，有它存在的价值和意义！！我们只需承认我自己，爱我自己，也要知道我传递的也并不是单单是我自己！！！
最后，衷心地感谢经营人生学院，感谢小雅老师，感谢张捷老师，感谢丹丹，感谢陪我走过这段艰难时期的所有人！
同学们，生死抉择已由不得我，我挺身，在此刻！
人生漫长以后的日子也要积极行动，坚持努力，必将成就自己想要的绽放人生！
