经营人生学院的各位老师，同学们，大家好，我是张捷老师《紧张经营》学员占龙，占是占便宜的占，当然，实际上我是不喜欢占便宜的，龙是望子成龙的龙，我来自湖南省岳阳市，这里有千古名楼岳阳楼，也有八百里洞庭，无数文人骚客在这里留下了千古名篇，如洞庭天下水，岳阳天下楼，以及大家都知道的岳阳楼记。我工作于供电公司，目前从事设备管理方面工作。
一次偶然的机会，也是因为要开会发言，头一天晚上我就辗转难眠，虽然开会只是简单的讲几句，但是因为分管领导参加，总是担心自己讲不好会影响领导对我的看法。第二天上午，我便在网上搜索了下如何克服紧张的办法，虽然会前上网搜索我在之前也做过很多次，希望能找到缓急的方法，实际上是病急乱投医的表现。结果无意间看到了紧张经营的课程，抱着试试看的想法，加了小雅老师微信，并开始了学习。
按照课程我应该是参加上一期的训练营的，但是因为担心工作繁忙没时间系统学习，所以推迟了一期，结果实际上这段时间才是今年最忙的一段时间，但是我克服了困难，有几次确实没办法，完成笔记都是在晚上1,2点。但是课程一期没落下。
通过短短3周的学习，我觉得自己收获非常大。
1、最直接的变化是开会紧张感降低了很多。参加紧张经营这段时间，正好我经历了一次总部的检查，我负责准备汇报材料以及检查的全程安排陪同。一次大型的座谈会，一次自己组织召开的工作布置会。这三次会议我都顺利的完成，并且效果比较好。以前如果知道要开会，我也是紧张的不行，特别是大型会议，常常睡不好觉，到了会议前一天，辗转难眠，睡眠质量差，导致第二天人的精神状态也不好，开会不在状态，思路也不清晰，从而心生畏惧，畏畏缩缩，最后的结果往往是一团糟，然后这种结果又会给自己带来新的不自信，从而恶心循环，越来越畏惧开会。经过这三周训练后，我调整了心态，提前做好准备，把该做的，该想的都写下来，并且整理好文字，并在会前几天就进行反复练习。做好准备后，心里踏实了，状态也好多了，特别是在参加座谈会这次，我在发言时感觉到前所未有的轻松，讲话思路清晰，发言得的领导长时间的互动，并被领导肯定讲的有思路，自信心大大增强。
2、丢下了脸面，重新认识了自己。因为我所处的岗位是技术岗位，常常被要求树立技术权威，但是因为技术水平受到缺乏实践等各方面影响，实际上我的技术水平在我自己看来还不是拔尖的。但是碍于不是权威会不会丢人等心理影响，每次遇到问题我不是马上去问，而是记在心里，然后回去查资料，有时候这种方法并不是不好，甚至因为去查资料会把问题理解的更透彻，但是这种心态会影响到我工作的方方面面。我有好的思路好的想法，不敢讲，怕讲错会影响别人对我的看法，领导要我谈谈思路，我也是顾忌重重，生怕讲错，久而久之我变得不敢去讲，变得越来越沉默。听了老师的课程，我慢慢意识到，自己太爱脸面实际上是最没脸面的，我开始放下脸面，我试着在各种会议上尽可能去发表自己的意见，分析问题，提出想法，而不是像以前那样说个2,3句赶紧就结束自己的发言，即便是讲错了，讲的不对，我发现也没什么，大家对你的态度其实是很宽容的，反而是你讲了哪怕一两个闪光点，我发现大家对你的看法和眼神都会不一样，大家记住的不一定是你讲错的地方，而是你讲的点是有价值的地方。
3、心结慢慢打开，不再为紧张烦恼。参加紧张经营训练营，我发现原来我发现原来我不是一个人在战斗，在中国这片大地上还有很多和我一样的人为紧张的问题而苦恼。所以一方面我慢慢认识到我不是个孤立的个体，没有必要把自己的紧张问题视为洪水猛兽。另外一方面，按照张捷老师课程的方法，感受紧张，与紧张和平相处，并做好准备，紧张不是坏事，它会让你对待事情有紧迫感，当你有紧迫感的时候，你能把事情做得更好。
我非常感谢紧张经营课程，感谢张捷老师的讲课，把我心里的问题讲的那么透彻，让我在短短的二十天时间有了很大的改变，正如老师所说的，课程结束了，但是我们的学习并没有结束，我们需要不断地去实践，去刻意练习，我们才能够不断地突破自己，才能使自己的人生更加精彩。
最后，衷心祝愿经营学院越办越好，也祝愿各位学员早日绽放自己的人生。
我今天的分享完毕，谢谢大家聆听。�a�Q�
