我是经营人生学院，张捷老师《紧张经营》训练营第36期学员高李霞，我是一名在校大学生，曾经的自己自卑、焦虑、胆小、害怕、负能量爆棚，我记得张捷老师说：“在面对问题时焦虑、紧张，害怕、自卑的人，会失去本来就属于他的机会，”因为自卑，会害怕，怕别人嘲笑自己，没错，我就是那种遇到事情就想退缩，想逃避，全盘的否定了自己，因为自卑，我不敢尝试，我的自卑就开始来源于我的名字，由于自己是双姓，从小到大，困扰了我很多年的一个问题，只要是刚认识我的人，就会问我你是跟你爸姓还是跟你妈姓。
我还是张捷老师课程中提到的，生活中的“老好人”，我从小到大因为性格原因，吃过很多的亏，大学中因为不会拒绝别人，在宿舍经常做一些杂活，成了跑腿还要跑得很快的小妹。帮忙别人拿快递多到自己拿不下，买饭排队时常常会把自己的衣服都被汗水打湿。就害怕自己的一次拒绝会捅破友谊这层薄薄的纸。从小就害怕被叫起来回答问题，只要被老师叫起来，我的声音就会发颤，现在上大学了，害怕一次次的演讲，由于害怕一次次地成为焦点，由于自己记得胆小，我逃避了很多次，也由于自己的自卑，我变得畏手畏脚，怕东怕西。
我害怕自己丢脸，害怕自己失败，我在意别人的目光，恐惧别人的嘲笑，我感觉我就像有很多张面具一样，把自己一层一层的包裹起来，我不敢揭开面具，因为里面都是一张张支离破碎的面孔。
在一次次的在失败中，我真的想改变一下这个胆小的自己，我开始在网上找各种方法来克制紧张，很幸运我遇到了我的辅导老师，小雅老师，遇到了引导我从黑暗中挣扎出来的张捷老师，刚开始参加训练营，老师让我们给自己评分，我的的分数很低，在训练营让我印象最深刻的几个字，就是听话，照做，简单执行，我从最开始的不好意思，到后来慢慢进步，到后来很从容成为焦点，展现自己，有了张捷老师的鼓励与引导，有了同学们的陪伴与支持，让我在克服紧张的这条路上不孤单。现在我面对自己的自卑，接受自己的不足，同时不断的强大自己，前几天我还参加了班里的一个演讲，在上场前我还是像之前一样紧张的不行，但是我按照张捷老师教给我的方法，调节自己的紧张，成功的站到了台上，在台上演讲的时候，我没有像之前那么害怕了，我开始微笑面对演讲，和别人有眼神交流。我直到演讲结束了，我才意识到自己是没有像之前那样声音发颤到不行，所以这也是我对自己参加训练一个小测试，我正在努力的进步着，我喜欢现在的这个努力改变的自己，加油，相信自己就是最棒的！不无NSV-
