郝言老师微信：qfkj66
经营人生学院的老师、同学们大家好：
我张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员张丽群，张是弓长张，丽是美丽的丽，群是群众的群。我来自美丽的山东烟台，我在基层事业单位工作。我名字的画面是我要张开双臂拥抱我们美丽的人民群众，为他们更好的服务。我是从事基层工作的人民公仆-----张丽群。
还有就是2013年领导在安排我几项重要工作的同时，还有人在等着拿支票，又让我马上开张支票，这时我紧张的手又开始发抖了，还有好几位同事在看着我，当时心真的是跳到嗓子眼了，于是我紧紧的握着笔但是一点用也没有，手越抖支票就越开错，越错就越抖的历害，已经形成了恶性循环。到最后实在是没办法，只好让同事帮忙写了，实在是太丢人了。还有一次，领导让我在会议记录上加上几行字，于是就对我说：“我说你写吧”，一听到说是让我写我就开始心跳加快，手发抖，就这么几名话，对于小学生来说也很容易，可是我写的真得好艰难呀！之后类似这样的事时有发生，以至于我现在早晨一洗脸要上班就开始莫名的心跳加快，在单位就更不用说了，只要一听见有人说要写字或签名，我就紧张的不行了，就算不是让我写让别人写我也紧张，我实在是坚持不下去了，我一定要改变。
我一直以为我这是病，于是我就上网搜我这是什么病？应该怎样治疗，可也没查到这是什么病。于是我就上网上搜克服紧张的方法，加了张老师的微信。张老师告诉我说在这里能治好，我就抱着试试看的心态心想死马当活马医吧，反正也没有好的方法。于是我就在5.30号报的名，报名以后，郝言老师发了课件给我，我迫不期待的听课两节课，我失眠了，我真的整晚都没睡。心想张老师难道是圣人吗？他说的每一句话都是在说我，他是怎么知道我心里的想法的？真是叫人不可思议呀？
二、再来说说现在的我：1、通过系统的课程学习，我修正了自己的认知：过去事情没做好，就会埋怨自己太无能，太没有用，太丢人，都恨死自己了。还有特别重要的一点，我过去总埋怨自己的字写的不好，以至于签字的时候会紧张。现在的我认为：这有什么呀？不可能每件事都做的很好，偶尔做不好也是正常的，如果让别人做说不定还赶不上我呢。还有我写的字也并不是自己想象的那么差，曾经就有人夸奖过我，说我的字写的好，其实不用别人夸，仔细看看我写的也的确还不错吗。我就是最棒的，我永远相信我自己。2、通过刻意的训练，我已经在慢慢的打开自己，也许还没有十分的打开自己，但我已经在路上了，现在的我已经可以轻松的和同事谈论紧张的问题，我经常把微信挂在电脑上，别人看到我的微信内容，我也不会去回避，因为我觉得无所谓啊。我有一位同事她是学播音与主持，今天我还和她说，我要通过演讲来锻炼一下自己。他爽快的答应了说，因这几天家里有事，等过两天他陪我练习，我心里有说不出的高兴。这在以前，我是想都不敢想的事情，不用说当众演讲，就是和他说这件事那都是不可能的，我就怕别别人笑话我，看不起我，整天把自己包的严严实实的。3、通过每日总结和每次活动总结，我觉得我的思维也敏感了，我觉得我已经有很多年没坐下来认真的思考问题了，老师说过，思考只是念头，只有写才是结果。我真心的感觉到，只有写出来才能把学习的课程和刻意的行动有机的结合在一起，让他们发挥出最大的效果。我真心觉得思觉醒一样都不能少呀，现在紧张的问题，手抖的问题，打不开自己的问题，离我越来越远，我感受到的是由内到外的改变，我感受到了洒脱绽放的美好，我感受到的人生态度的转变，生活的美好。
最后我再次进行自我确认：张丽群你是天生的领导者，你更是舞台上的超级巨星，你一踏上舞台浑身上下充满了天王巨星的架势和能量，因为有太多人告诉你，听了你的演讲后，他们的绩效发生了翻天覆地变化。你总能在一上台的三分钟内吸引台下所有观众的目光，因为你知道你是爱他们的，你不希望他们听完这辈子最精彩的演讲后无任何改变。张丽群你就是万丈光芒、无懈可击、登峰造极、所向无敌、宇宙独一无二的张丽群。
