我是经营人生学院，张捷老师《紧张经营》训练营学员张文龙，我是河北科技大学19服装设计的学生，目前开学再河北科技大学读大一，我是一名学服装设计的学生，我曾经很自卑，不自信，不敢在众人面前表现自己，一紧张全身颤抖，声音发颤，学画画期间老师站在我背后看着我画我就觉得紧张画不出来，老师叫我当众做范画更加紧张，我很在意别人的眼光担心老师说我画的不好，越来越不自信，越来越自卑，越来越紧张，在考试时因为考速写时间短心跳特别快影响考试成绩发挥，我一直寻求改变。
通过《紧张经营》课程和训练营，我现在已经彻底的改变，我现在画画不手抖，我不再害怕上台讲话，我也不再害怕紧张，我现在完全是焕然一新，充满了活力与激情，自信心暴涨，以前我放不下脸面在熟人面前不敢开口，不敢成为焦点，现在渴望成为公众的焦点，渴望展现自己的风采，渴望每天都能站在舞台上演讲，渴望所有人都为我喝彩！社交方面也是充满了自信和强大的气场，我以后要每天自信的面对一切，在大学生活里好好学习好好努力
