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张捷老师紧张经营：你应该上的一所学校—“人生学校”（88期周说）​

张捷老师紧张经营：你应该上的一所学校—“人生学校”（88期周说）​

金耀老师『紧张经营 经营人生』 金耀老师『紧张经营 经营人生』 张捷老师周说 3年前 (2021-07-26) 727 0
曾经有人感慨，如果张捷老师的课程能够走进学校该有多好，将会有多少人因此而受益，想来，我们每个人都在成长的过程中，不缺知识，...
张捷老师紧张经营：7大经营，9大成果（87期周说）

张捷老师紧张经营：7大经营，9大成果（87期周说）

金耀老师『紧张经营 经营人生』 金耀老师『紧张经营 经营人生』 张捷老师周说 3年前 (2021-07-26) 517 0
你不奋斗，不付出，没有人替你成长 有人不断的在羡慕别人，有的人就是不相信别人，还有的人不相信自己，当然也有的人不断的精进...
社交焦虑症的治疗方法有哪些?

社交焦虑症的治疗方法有哪些?

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张, 怎么克服紧张心理 3年前 (2021-05-26) 529 0
1：挑战消极的想法 社交焦虑患者有负面的思想和信念，从而助长他们的焦虑。如果你有社交焦虑症或社交恐惧症，你可能会发现自己...
如何克服社交恐惧症？

如何克服社交恐惧症？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 3年前 (2021-05-12) 501 0
一、审视现实 先弄明白在你感到焦虑和胆怯时，你的大脑里正在进行怎样的化学反应。你并非不正常，你的大脑仅仅是对新的刺激反应...
如何克服社交恐惧？

如何克服社交恐惧？

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张, 资讯 3年前 (2021-04-13) 532 0
社交恐惧的心理到底是怎么形成的呢？ 社交恐惧的心理是由于在某种关系中受到了情感创伤而导致的，这种情感创伤的经验会导致我们...
如何判断自己有社交恐惧？怎样克服社交恐惧？

如何判断自己有社交恐惧？怎样克服社交恐惧？

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张 3年前 (2021-04-01) 586 0
许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到不安。那么，社交恐惧与内向有什么不同?怎样才能攻破社交恐惧呢? 许多性格内...
脸红，出汗，在意别人目光，社交恐惧怎么办?如何解决社交恐惧?

脸红，出汗，在意别人目光，社交恐惧怎么办?如何解决社交恐惧?

小雅老师 小雅老师 快讯 3年前 (2021-03-19) 653 0
大家好，我是小雅老师V:qifeixiaoya，今天给大家分享几个克服社交恐惧的方法，希望对同样存在社交问题的你有所改变。 方法/步骤...
脸红、害怕关注，害怕成为焦点：社交恐惧的深度分析

脸红、害怕关注，害怕成为焦点：社交恐惧的深度分析

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张 3年前 (2021-03-17) 765 0
社恐症到底是什么东西?有什么表现?下面我就列出一些关键词，供大家参考：对视恐惧、余光恐惧、表情恐惧，手抖恐惧，口吃恐惧，赤面恐惧...
逃避社交，躲在家里你在逃避什么？

逃避社交，躲在家里你在逃避什么？

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张, 怎么克服紧张心理 3年前 (2021-03-11) 972 0
大家好，我是小雅老师V:qifeixiaoya，相信有的时候，你在上班时打算尽量顺着领导，能让领导开心最好，最起码也不能让领导生气。你也想...
我们该如何改变恐惧症

我们该如何改变恐惧症

小雅老师 小雅老师 如何缓解紧张焦虑 3年前 (2021-02-20) 609 0
大家好，我是小雅老师，今天和大家聊聊关于焦虑，恐惧的问题。 在接触过的案历中，很多遇到过对各种东西或场所产生恐惧的人。 比...

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