我是张捷老师《紧张经营》学员，从事童装销售的工作，曾经的我怕别人看到和发现我紧张脸红的那一面，其实自己过得一点都不开心，懦弱，自卑，自责，焦虑，我不敢参加公开活动，生怕别人注视我，怕自己成为焦点，更是怕自己暴露在众人的视线里，总是坐在不显眼的地方不敢当众讲话，不敢表现自己，能逃避就逃避，我总认为自己只要是当众发言暴露在众人的视线下就会紧张的面红耳赤，惊慌失措心跳加速，甚至大脑一片空白，有时候自己说了什么话都不记得。看书、看心理医生，但是都是一时的，根本解决不了问题
报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，一自信心增强了，通过学习和行动，我发现了一个不一样的自己，原来真实的我要比我想象中的我要优秀的多，训练营期间无数次的实践，真正的做到了没有紧张，真正的找到了克服自己紧张的方法，并做到了学习致用，真心感谢老师们及一起奋斗的同学们，在我成长的路上离不开你们的鼓励和支持，我现在有足够的勇气面对当众讲话的问题，不在逃避了
我是张捷老师《紧张经营》训练营学员，在银行工作。曾经的我不敢把自己暴露在众人面前，很在意别人的眼光，很在乎别人的看法，从而委屈了自己，冷落了自己看不起自己，潜移默化变成了习惯一天天用无形之网包裹自己，让自己裹得透不过气来。心里的空间越来越小，越来越不自信，越来越自卑，越来越紧张，属于自己的机会错过了好多。
通过《紧张经营》课程和训练营，我打破了我以往的思维方式，改变了自己的心态。对任何事情都重新认知，要真的。绝不糊弄自己，自己对自己负责。通过这段时间的学习，我不再胆怯，不再害怕，在工作和生活中，我的思维发生了改变遇事情能够积极乐观的面。单位的应酬，能够和领导一起参与，陪客户吃饭，敬酒，交流。不再害怕陌生人和熟人的目光，在陌生的环境里，能打开自己。放开自己，内心不断的强大起来，自信起来。自己也开朗很多，我迈出了成功的第一步，我不断的修正自己的行为，现在的我自信满满，每天充满正能量。我要开心，快乐，潇洒的生活。
我是张捷老师《紧张经营》学员，是一名教师来自保定涞水。曾经的我在人多的地方,让我讲话都会不由的紧张起来，说完后又想找个洞钻进去，不想面对这么不堪的自己。面对气场比我强的人面前，就觉得自己特别的弱小，没有能力去同他们讲话，只能听他们的话，但是只有自己内心知道自己是多么的不自信、特别的自卑。
报名张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，我觉得自己最大的变化会去主动和别人讲话，之前会觉得别人一定要先跟我讲话，我才会去和别人讲话。但是经过这十几天的学习和练习，自己会去主动的和别人交谈，会放开一些自己。在这将近二十一天有一次代开会，自己在调节下把话说完了。训练营有自己收获，有自己的进步，也看到自己提升的空间，我相信只要按照张捷老师的课程和思路，我一定可以预见更好的自己。
