每个人其实都会自卑，因为每个人都对自己不满，而有的人成功有的人失败的原因就是，自卑之后，你是否会努力去改变现状提升自己的满意度还是，为了避免受挫折的感觉拒绝尝试任何改变。其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。我们都会有自己的不足和弱点，与他人的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。但是自卑本身并没有好坏之分，自卑给人带来影响也是根据个人的认知来决定。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。
像张捷老师《紧张经营》第82期训练营学员马**，任职****副总，来自***。曾经的我焦虑、悲观、恐惧一直在工作中伴随着我，尽管在公司的一些早会、例会、专业会议等还都能应付，也能充分表达自己的意见，但就是在身体完全暴露在大家面前的时候，就浑身的不自在、有心慌、甚至出现抖动的情况，所以当我予测到有些活动会让我成为焦点时，就能推则推，能躲则躲。这些心里反应严重影响了我的日常工作，甚至影响到了正常的生活，内心烦透了。这期间从网上也搜了一些办法，也看了不少演讲与口才的书籍，几乎都没有什么效果，我想这可能就是我的性格本性所至，只能就这样了，但是又心有不甘。报名张捷老师《紧张经营》课程并参加训练营后，实现了一个又一个突破，内心感受到了每天的进步和成长。生活方面也发生了很大的变化，能每天坚持锻炼，主动与大家交流，家庭朋友关系也更加和谐友好，对未来和结果也能抱有积极的设想。现在能坦然面对各种交流，也能坦然 接受别人的拒绝，心里有了一种通透的感觉，简直是太捧了。近期公司召开职工代表大会安排我来主持，运用学到的方法稳定了情绪，会议开始后，我能平静地宣读各项议程，自始至终的表现还是正常的，没有出现自己不满意的局面，
还有张捷老师《紧张经营》第82期训练营学员陈 **， 来自山*， 是一名职员，曾经的我由于原生家庭的原因，长期的在压抑的环境中成长，养成了我胆小怕事，优柔寡断，做事情畏首畏尾，犹犹豫豫、瞻前顾后的性格。工作中我对自己力求完美，不允许自己出现瑕疵，有时候因疏忽出现小错误，会很自责，觉得不好意思、无地自容，对别人不敢提反对的意见，害怕领导的批评，与同事间也是一为的迎合别人。曾经由于自己的胆小、不自信、自卑，也因此失去了不少发展的机会。报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，1.自信心增强了，2.认知的改变，3. 行为的改变 4.学会了合理的安排自己的时间，通过近一个多月的学习，自己脸红、社交恐惧的生理现象现在已经不存在了。遇到问题，首先想到的是接受，不畏惧、不退缩、勇往直前，感谢经营人生学院的所有老师们，感谢你们的辛苦付出和全程陪伴，还要感谢一路共同携手走来的同学们，让我们在成长的路上不觉孤单、相互鼓励、不忘初心、砥砺前行。
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