当众讲话如何不紧张_上台/演讲/开会/讲话/发言紧张怎么办，如何缓解克服紧张心理，怎样克服紧张方法小技巧

小雅老师如何发言不紧张, 开会发言紧张 4年前 (2021-07-15) 1,498 0

相信大多数人都有过上台发言紧张的经历，只不过有些人发言多了最后也就习惯了，那么为什么我们在开会发言时会紧张呢。 1、缺乏...

李浩老师快讯 4年前 (2021-07-14) 560 0

首先，我们需要认识自我，认识到自卑是一种任何人都具有的一种性格缺陷，是一种无法避免的现实存在。人在一步步的自我认识中，会不断发...

杨老师快讯 4年前 (2021-07-14) 495 0

尝试做事总比不敢尝试要好得多即使做事失败也是自己成长和进步你被拒绝的越多，你就成长的越快；尝试去做某事...

小雅老师如何缓解紧张焦虑, 怎么克服紧张心理 4年前 (2021-07-14) 1,145 0

如何预防精神紧张第一、坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。第二、做一...

xiaole 快讯 4年前 (2021-07-13) 627 0

有很多人年纪轻轻就患上了焦虑症。焦虑症的出现与患者的性格以及为人处事的方法有着一定的关系。有很多人在生活当中特别追求完美，而世...

xiaole 快讯 4年前 (2021-07-13) 773 0

“开会时，领导一说‘你说两句’我就懵，磕磕巴巴的啥也说不明白！” 小杨很苦恼，她工作能力强、人际关系也不错，可就是在公司隔三差五...

李浩老师快讯 4年前 (2021-07-13) 599 0

自卑的人大多比较孤僻、内向，这是因为他们不敢面对人群，怕出丑、怕自己比不上别人，但是缺乏与人的交流会是的他们的心理活动变得片面...

杨老师快讯 4年前 (2021-07-13) 553 0

原地徘徊一千步，也抵不上迈出的第一步；心中想过无数次，也不如真正行动一次。这个世界上不缺少守成者和空想家，缺的是开拓的勇气和...

小雅老师演讲紧张 4年前 (2021-07-13) 1,055 0

大家好，我是小雅老师，最近来老师这边咨询上台紧张的学员特别多，今天给大家分享几个克服的方法，希望对大家有帮助。演讲前2...

xiaole 快讯 4年前 (2021-07-12) 633 0

　　焦虑症是人在紧张情绪下逐渐变严重的一个表现，在如今这个快节奏的社会中，焦虑症在人群中已经比较常见。慢性焦虑和急性焦虑是焦虑...