原地徘徊一千步，也抵不上迈出的第一步；心中想过无数次，也不如真正行动一次。 这个世界上不缺少守成者和空想家，缺的是开拓的勇气和实干的精神。不要为内心的犹疑和怯懦所束缚，行动起来，你终将成就最好的自己！
大家好，我是杨老师，紧张相信很多人都有，当众讲话，或上台演讲，或
开会发言，或者站在台上讲文案，心理紧张，而且出现紧张脸红心慌，紧
张手抖，心跳加速、腿抖，声音颤抖，这些现象很多人解决的办法就是针
对问题去解决问题，往往很难改变，没有透过问题看本质。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程
以及训练营是从根本上来解决紧张，恐惧这个问题，下面老师就分享一些
通过学习训练解决紧张问题的截图见证。
