当众讲话如何不紧张_上台/演讲/开会/讲话/发言紧张怎么办，如何缓解克服紧张心理，怎样克服紧张方法小技巧

颜心快讯 4年前 (2021-07-12) 505 0

我是张捷老师紧张经营训练营第76期学员，目前我是一名公务员，来自四川，曾经的一段时间，我被县城一个单位借用，在那一段纠结、痛苦的...

李浩老师快讯 4年前 (2021-07-12) 560 0

对自己要充满信心，我们要知道，我们每个人都是有优点的，并不是那些条件很好的人才有优点，我们看到的只是表面，其实条件好的人也会有...

杨老师快讯 4年前 (2021-07-12) 494 0

每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。原本你也可以优秀，只是方向出现了偏差，不要沮丧，不必...

克服紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢?我们回到演讲的场景，让你感到危险的有3个部...

杨老师快讯 4年前 (2021-07-09) 475 0

为什么“赢”字这么难写，因为它的背后包含着很多方面的努力和付出: “亡”:危机意识！！ “口”:沟通方式！！ “月”:时间成...

小雅老师怎么克服紧张心理 4年前 (2021-07-09) 1,196 0

脸红是可以解决的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而...

李浩老师快讯 4年前 (2021-07-09) 485 0

学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真...

李浩老师快讯 4年前 (2021-07-08) 546 0

内向自卑对于一个人来说真的影响非常大，如果一直内向自卑下去，对以后的生活会有很大的负面影响，想得到的不敢去追求，害怕别人对你有...

杨老师快讯 4年前 (2021-07-08) 540 0

不要拒绝一个向你推荐机会的人，即使你不相信、不懂、不会做、不想做，或许你很忙，了解过很多，很反感，千万不要一口回绝，在这个科技...

xiaole 快讯 4年前 (2021-07-08) 736 0

有朋友问：开会发言的时候，心里想得好好的，可讲话的时候，就没有头绪，不知道从何说起呢？开会发言的时候头脑空白？学会两种表达...