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紧张经营
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如何克服紧张情绪

如何克服紧张情绪 如何克服紧张情绪

梦茹老师 梦茹老师 如何发言不紧张, 如何缓解紧张焦虑 4年前 (2021-07-22) 1,056 0
由于性格内向者不善于说话，所以应该将每次在众人面前的说话当做锻炼自己的机会，不要去注重结果怎样，只是告诉自己，自己会把握好每一...
张捷老师紧张经营真的有用吗？训练营80期连载3

张捷老师紧张经营真的有用吗？训练营80期连载3

杨老师 杨老师 快讯 4年前 (2021-07-22) 575 0
任何的收获都不是巧合， 而是每天的努力与坚持得来的。 人生因有梦想，而充满动力。 不怕每天迈一小步，只怕停滞不前； 不怕...
考生提问：考播音主持专业，上了台紧张该怎么办？

考生提问：考播音主持专业，上了台紧张该怎么办？

高老师 经营人生 4年前 (2021-07-22) 1,026 0
1."紧张"的情绪肯定每个人或多或少都会有，艺考好帮手先来为你分析紧张来源。 很多同学上台之前会很紧张，心里会发慌，更严重的甚至...
克服手抖该怎么做&克服手抖的技巧都有哪些？

克服手抖该怎么做&克服手抖的技巧都有哪些？

休一老师 休一老师 紧张手抖 4年前 (2021-07-21) 1,176 0
没有等出来的辉煌，只有做出来的结果，在克服紧张的过程中，这句话尤为实用。 之前很多人找到我，都着急要方法。看到你们的这种...
考试一上车就紧张，怎么办才好？

考试一上车就紧张，怎么办才好？

高老师 如何发言不紧张, 驾考紧张 4年前 (2021-07-21) 1,582 0
考试一上车就紧张，该怎么办才好？ 面临驾考，我们都有一个共同的感受，那就是紧张。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的...
张捷老师紧张经营真的有用吗？今天的努力才是你前路无阻的保障

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杨老师 杨老师 快讯 4年前 (2021-07-21) 519 0
人有一种很奇怪的哲学。一方面抱怨自己的结果，另一方面又不反省自己的行为。一方面不满于自己成就，另一方面又依赖于旧有的习惯。什么...
社交恐惧症是一种常见的焦虑症，如何改善社交恐惧。

社交恐惧症是一种常见的焦虑症，如何改善社交恐惧。

xiaole 快讯 4年前 (2021-07-21) 669 0
一般而言，社交恐惧症患者最大的担忧就是当众出丑：“相比没有焦虑症的人，焦虑症患者在公共场合所经历的焦虑强烈得多。尽管很多患社交...
紧张的时候声音颤抖如何避免

紧张的时候声音颤抖如何避免

小雅老师 小雅老师 当众讲话紧张 4年前 (2021-07-21) 1,093 0
大家好，我是小雅老师，好久不见，今天和大家分享紧张声音颤抖该如何应对，如果紧张的时候声音颤抖，可以使用以下方法进行调整： ...
有社交恐惧症的人该怎么改善这个问题？

有社交恐惧症的人该怎么改善这个问题？

xiaole 快讯 4年前 (2021-07-20) 667 0
小乐老师给推荐大家用下面的一些方法来克服自己的社交恐惧症。 1，学会接受自己，无条件地接纳自我，学会爱自己。但是接受自己，不...
紧张的问题解决了

紧张的问题解决了

颜心 颜心 快讯 4年前 (2021-07-20) 536 0
​我是张捷老师《紧张经营》训练营第81期学员，是一名学生来自贵州，曾经因为我特别自卑内向，自己都认为自己是社交恐惧症，我是一名学...

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