当众讲话如何不紧张_上台/演讲/开会/讲话/发言紧张怎么办，如何缓解克服紧张心理，怎样克服紧张方法小技巧

颜心快讯 4年前 (2021-12-17) 431 0

我是2021年4月15日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第87期紧张训练营的学员，来自广西，是一名大一学生，曾经的我有一次在地理课...

杨老师快讯 4年前 (2021-12-17) 476 0

现在社会有很多喜欢看养生的文章，养生的节目，殊不知，自己看重养生，实则轻生。在一线城市有多少人早上从五六点钟开始忙碌...

颜心快讯 4年前 (2021-12-16) 408 0

我是2020年12月30日报名张捷老师《紧张经营》课程，参加了第86期紧张经营训练营的学员，来自北京，是一名学生。曾经的我做事情总是犹犹...

李浩老师快讯 4年前 (2021-12-16) 535 0

1.正确认识自己学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不...

杨老师快讯 4年前 (2021-12-16) 479 0

要害怕下雨就不敢出门，害怕失去就放弃开始，生活向来是你强它就弱，你弱它就强。人生有些选择题，无法回避，只能抉择。生命只有一次，...

李浩老师快讯 4年前 (2021-12-15) 556 0

很多人认为年龄大了就是成年了，就成熟了，殊不知，年龄除了身体之外，不具备任何的评判标准。心智的成熟度，对事情的看法，自己独立的...

杨老师快讯 4年前 (2021-12-15) 467 0

复杂的事情简单做，是一种智慧！简单的事情重复做，是一种习惯。重复的事情认真做。是一种责任。习惯的事情努力做，是一种...

李浩老师快讯 4年前 (2021-12-14) 516 0

不敢正视别人通常意味着:“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。”正视会告诉...

杨老师快讯 4年前 (2021-12-14) 506 0

【六条阳光心态】一、要无条件自信，即使在做错的时候；二、不要想太多，定时清除消极思想；三、学会忘记痛苦，为阳光记忆...

李浩老师快讯 4年前 (2021-12-13) 494 0

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获...