快讯 - 张捷老师紧张经营

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当众讲话汗流浃背的你该如何自救

当众讲话汗流浃背的你该如何自救

婉露老师快讯 4年前 (2021-05-10) 819 0

怕自己不自信，怕很多双眼睛盯着我，怕他们暗自在说我这不行，那不行，怕他们嘲笑我，尤其是在公众场合!恐惧自己会在大庭广众之下出洋...

说话紧张恐惧怎么办

说话紧张恐惧怎么办

杨老师快讯 4年前 (2021-05-10) 461 0

生活中往往有很多人在面对熟悉的人时，可以潇洒的畅谈，但是一旦有从未谋面的陌生人或见领导时，就会紧张到面红耳赤，不敢说话。这种状...

最快克服紧张心理的方法？

最快克服紧张心理的方法？

小雅老师快讯 4年前 (2021-05-10) 437 0

一,深呼吸通过呼吸节奏的调整来达到对自己的思维进行调整的目的，当我们紧张的时候不仅仅体验到意识上的紧张，也会体验到来自...

是什么导致了紧张，自卑，不自信，焦虑这些问题

是什么导致了紧张，自卑，不自信，焦虑这些问题

李浩老师快讯 4年前 (2021-05-08) 529 0

有很多人是不相信老师提到的紧张，自卑，恐惧，胆怯，抑郁，焦虑，痛苦，不自信等能够被解决的，在面对这些问题的时候，大多数人...

紧张自卑看看你是否也是这个状态？

紧张自卑看看你是否也是这个状态？

千英快讯 4年前 (2021-05-08) 872 0

紧张自卑问题很多人都有，但是有部分人严重到紧张手抖，手抖问题更多是我们心理作用，情绪紧张所致。你从内心里觉得自己会手抖，一方面...

和领导说话紧张出汗

和领导说话紧张出汗

杨老师快讯 4年前 (2021-05-08) 768 0

职场“老人”见到领导上司，几乎没有一个紧张的，因为相处的时间长了，彼此对彼此有了很多的了解，再一个在职场混时间久了的人，没有几个...

建立自信，超越自卑

建立自信，超越自卑

小雅老师快讯 4年前 (2021-05-08) 524 0

你如果连自己都不相信,还能相信什么呢? 然而相信自己很难。或者说，自信心是一种很大的力量。大自信的力量还没有达到与...

怎样克服上台紧张?

怎样克服上台紧张?

婉露老师快讯 4年前 (2021-05-07) 537 0

克服上台紧张的关键不在于解除生理问题，而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢?我们回到演讲的场景，让你感到危险的有3...

自卑感通过学习都会有方法

自卑感通过学习都会有方法

李浩老师快讯 4年前 (2021-05-07) 521 0

人和人之间的能量是有差异的，能量决定了一个人的磁场和气场，老师举一个最简单的例子，你看有很多人在家里说话，滔滔不绝，骂孩子能骂...

没有了手抖，生活充满正能量

没有了手抖，生活充满正能量

颜心快讯 4年前 (2021-05-07) 553 0

我是张捷老师紧张经营训练营第76期学员，从事餐饮服务工作来自福建。曾经的我骨子里的我胆小，懦弱，自卑。我不喜欢和陌生人或者异性说...

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