快讯 - 张捷老师紧张经营

婉露老师快讯 3年前 (2021-04-22) 818 0

你想要解决你的问题，首先你要先明确清晰的知道你紧张的内核，即紧张原因的根本，身体发抖、说话颤音、呼吸困难，这些只是表象。很高兴...

李浩老师快讯 3年前 (2021-04-22) 438 0

人生如棋，一招一式尽显争战拼博：人生如戏，台上台下充满酸甜苦涩，人生如纸，书写经典尽显世间真情。我是张捷老师《紧张经营》训练营...

千英快讯 3年前 (2021-04-22) 524 0

1.曾经我不喜欢参加公开活动，不喜欢和孩子的老师单独相处，因为我感觉我对老师有恐惧心里。不喜欢将自己暴露在众人的视线里。总认为只...

婉露老师快讯 3年前 (2021-04-21) 467 0

如何克服上台演讲时的紧张情绪? 首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何...

千英快讯 3年前 (2021-04-21) 522 0

生活中有很多人出现了自卑焦虑的问题，遇到一些小的事情之后通常就容易感到焦虑，这种情况下可以通过听音乐的方式进行改善。因为音乐具...

杨老师快讯 3年前 (2021-04-21) 708 0

生活中有些朋友在面对很多人讲话时不自觉的就会紧张，比如上学时老师提问回答问题或者上台演讲等等。明明自己是知道怎么说的，但是由于...

颜心快讯 3年前 (2021-04-21) 569 0

分享一篇小文章：榔头和钥匙都要去开一把锁，榔头砸了好长时间也没有把锁砸开，榔头就说：这个锁是坏的，根本开不了！后来轮到钥匙...

李浩老师快讯 3年前 (2021-04-21) 550 0

自卑，就是自己瞧不起自己。不知从何时起，自卑的种子在我心中扎根、发芽，越长越茂盛。人生的困难与挫折使我充满了自信和勇气。 ...

李浩老师快讯 3年前 (2021-04-20) 454 0

人最宝贵的是自信，自信对每个人来说只有一次，这仅有的一次生命度过呢？每当回首往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无...

千英快讯 3年前 (2021-04-20) 468 0

自卑感既没有任何变态或异常的意思，也不是懦弱或无能的迹象。实际上，这种情感是潜藏在所有个人成就后面的主要推动力。一个人由于感到...