如何克服紧张引起的焦虑

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-07-30) 790 0
有时,焦虑是由许多一点一滴的小事累积起来引起的。每一件小事本身可能都不是引起焦虑的原因,但是一旦堆积起来,就可能压得人喘不...

导致演讲紧张的原因有那些?

演讲紧张是比较常见的,每个人在演讲时都想表现得出色,受到听众的欢迎和喜欢,但是大多数人都会出现紧张,那么,导致我们出现紧张的因...

刘杰老师:缓解紧张的几个方法

刘杰 快讯 5年前 (2020-07-30) 765 0
研究表明,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张...

如何消除紧张导致的内心的恐惧

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-07-29) 665 0
没有谁是天生的勇者。紧张是一种正常的情绪,人人内心都会紧张恐惧。当我们感到害怕,内心恐惧,我们可以怎么办?下面老师分享了八...

刘杰老师:怎么解决开会发言紧张的问题?

刘杰 快讯 5年前 (2020-07-29) 552 0
1、把你打算在发言中用到的所有信息都写下来 怎么解决开会发言紧张的问题?现在先不用担心顺序或者是否切题的事情。这就像开发新产...

我们的承受力如何让自己变得自信(一)

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-07-29) 681 0
中国有这样的说法:将相本无种,白屋出公卿。比如秦朝宰相李斯就是一个著名的成功例子,且看他是怎样从贫贱走向辉煌的。 发现人...

英雄不问出处,克服自卑不自信

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-07-28) 729 0
科学、文学和艺术界的伟人们--这些伟大思想的传道者和伟大心灵的使徒--他们并不是不食人间烟火的神圣,他们属于生活中各种不同的阶...

如何克服演讲时候的紧张问题

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-07-28) 655 0
一、演讲时产生紧张心理的表现 演讲时产生怯场紧张的心理,是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都...

刘杰老师:提高自信技巧和方法?

刘杰 快讯 5年前 (2020-07-28) 645 0
提高自信的方法及技巧有:多照镜子、穿着漂亮得体的衣服、主动与他人打招呼、试着果敢做决定、多与他人眼神交流、勇敢的摆一些自...

脸红怎么办 该如何克服?

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-07-27) 636 0
脸红怎么办 该如何克服?在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的,也想改变自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同...