大家共勉:珍惜和孩子在一起的日子 大家共勉:珍惜和孩子在一起的日子

梦茹老师 梦茹老师 快讯 5年前 (2020-08-10) 724 0
梦茹老师:专业6年解决紧张导师,例如、开会、心跳加速、出汗、大脑空白、不知道说什么、不自信、身体颤抖、声音颤抖、脸红、胆怯...

克服演讲紧张的方法

克服紧张在演讲中是很重要的,如果出现紧张那对演讲会有很大的干扰,同时在台上也有可能大脑空白,把之前的准备都忘了,毕竟谁都不...

快速克服紧张情绪的6个方法

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-08-10) 675 0
无论是面试,演讲,还是汇报工作。当你站在台上时,你就会紧张。场合越正式,听众越重要,结果越在乎,表达者就有可能越紧张。对此...

如何缓解紧张情绪?

刘杰 快讯 5年前 (2020-08-07) 703 0
1.对于一般人来讲:上台紧张是自然的生理反应。举个简单的例子,晚上,一片漆黑,一个人走在小巷里,你会不会感到有点不安紧张...

克服社交恐惧症 怎样上台不紧张

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-08-07) 660 0
社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触,他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上,对外界的刺激非常敏感,总觉得...

我们的承受力如何让自己变得自信(五)

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-08-06) 664 0
成功第三步:借时势。力挽狂澜 不久,秦王便听从李斯的计谋,开始了先礼后兵、远交近攻的吞并诸侯的行动--秘密派遣谋士,带着金玉游...

刘杰老师:如何缓解焦虑紧张情绪

刘杰 快讯 5年前 (2020-08-06) 731 0
紧张焦虑是最常见的一种消极情绪,它削弱我们的能力,使我们的生活显得压力重重,——当你感到紧张,感到压力太大,感到不...

如何高效的克服面试紧张心理

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-08-06) 655 0
专业技术满分,却败在职场面试关,为什么?很多朋友一见人就紧张,大脑一片空白,本来知道的东西也会变得语无伦次,总来来说就是心...

我们的承受力如何让自己变得自信(四)

李浩老师 李浩老师 快讯 5年前 (2020-08-05) 572 0
成功第二步:傍大腕,初露锋芒 辞别苟子,来到秦国,李斯便开始傍大腕了!从何处着手呢?他想:我一介布衣,无名鼠辈,只能循序渐...

以何眼观抑郁,焦虑,社交恐惧

婉露老师 婉露老师 快讯 5年前 (2020-08-05) 634 0
活在别人的眼中,活在别人的嘴中,这就是你活在别人世界的表现,其实每个人都是自己的世界。 人生在世,你笑笑我,我笑笑你,都...