提高自信的方法及技巧有：多照镜子、穿着漂亮得体的衣服、主动与他人打招呼、试着果敢做决定、多与他人眼神交流、勇敢的摆一些自己的观点、永远做好充足准备、做一件个性之外的事、学会独处、勇敢说不。
1、多照镜子
别总因为自己的面容不够姣好，不敢直视自己的脸，喜欢照镜子，喜欢在镜子前玩自己喜欢的衣服的人往往更自信，因为镜子可以给我们反馈我们美丽和丑陋的自我姿态，这样我们就可以在别人面前展现最美的一面。
2、穿着漂亮得体的衣服
服饰是一把利器，它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。
3、主动与他人打招呼
提高自信技巧和方法？无论你的笑容够不够甜美，笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中，主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同学同事，你的亲和力会让自己容光焕发。
4、试着果敢做决定
无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，不要总是说“随便”、“都行”。
5、多与他人眼神交流
平时说话不要总低着头，不仅给对方你不自信的感觉，连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛，是尊重更是锻炼自信。
6、排除压力。
过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。自从加了404955054微信学习了紧张经营的课程，系统的学习并参加训练营加强训练，我彻底改变紧张，从而让自己变得自信。
7、面对现实，正视失败。
提高自信技巧和方法？我们总有失败的时候事情，每个人都会有失败的时候。
8、积极自我暗示，相信自己能行
相信自己能行、面对现实，正视失败、学会赞扬自己、咧嘴大笑、保持健康，注意全面的营养、保证身体锻炼、切勿求全责备，学会变换视角、保持快乐的心境、停止与他人的比较、尽量依靠自己。
相信自己会成功，如果你有自我设限的想法，意味着你对自己没有信心，你也许就会放弃，你认为自己就是不擅长这件事，如果你拥有成长性思维，并认为自己有能力可以面对挑战，对你而言将会是一次学习与提升的机会。
提高自信技巧和方法？我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，开会发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。
研究表明那些经常失败却还不断坚持尝试的人从某方面上讲比较有能力面对挑战与挫折，他们从失败中总结经验，听取他人的意见并去尝试不同的策略，最终获得成功。
所以考虑好你想要成熟的挑战，明白不会是件容易的事，坦然接受自己将要犯的错，并且在此过程中善待自己，对自己加以鼓励，站起来并为此奋斗，真正令人兴奋的是不管你遭遇怎样的结果，你都将收到更好的知识与领悟，这就是自信。
