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面对紧张，简简单单

面对紧张，简简单单

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-24) 976 0
其实紧张是由于你过度重视，在意这件事情，导致你害怕失败恐慌。那么你首先要做的是，认识你自己，你自己的优点是什么，缺点的是什么...
怎么克服紧张——台上唱歌

怎么克服紧张——台上唱歌

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-24) 1,077 0
紧张就是说明你胆量不行应; 一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心...
怎么克服紧张——演讲

怎么克服紧张——演讲

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-24) 846 0
演讲怎样才能不紧张这是一个非常老旧的顽疾，几乎在每个人演讲的最初阶段都一段害怕上台演讲的紧张史。不过随着阅历的增加自己也渐渐熟...
怎么样消除紧张——考试

怎么样消除紧张——考试

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-24) 1,063 0
其实，考试或多或少都有点紧张，你必须首先认识到这一点。考试前吃一些比较清单的食物，还有巧克力，忌油腻，辛辣。如果考试过程中紧...
遇到紧张时，应该怎么做？

遇到紧张时，应该怎么做？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-24) 1,063 0
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是...
怎么克服身边的小紧张

怎么克服身边的小紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-24) 849 0
当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当...
怎么样能说话不紧张？

怎么样能说话不紧张？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-22) 1,248 0
大多数人在一种特定的场合说话的时候，会产生紧张的这种情绪状态，而这种情绪状态对一个人正常说话的影响是很大的。大多数人在说话的时...
怎么解决场合，面试的紧张问题

怎么解决场合，面试的紧张问题

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-22) 1,024 0
很 多朋友在面试时生怕出错，却屡屡出错；生怕面试不过关，却屡次失败。到底是些什么因为造成了面试的失败呢？到底怎样克服面试紧张，...
怎么样在台上讲ppt不紧张

怎么样在台上讲ppt不紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-22) 1,382 0
不知道你们上台感觉怎么样，就我个人来讲，每次上台呼吸急促，忘字忘词，准备好的东西全部都忘记了。这对于已经走入职场的人来讲，是很...
内向的人，如何解决自己的紧张问题

内向的人，如何解决自己的紧张问题

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 6年前 (2019-01-22) 1,623 0
可能你的根本问题不在于你的内向、没主见上，而是出在你比较缺乏自信上。平时经常试着给自己一些信心，夸夸自己，不要想到什么或者想...

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