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到底该如何克服紧张呢？

到底该如何克服紧张呢？

休一老师 休一老师 如何缓解紧张焦虑 5年前 (2019-09-29) 667 0
　　生活中有很多人在需要上台演讲以及其他的一些人多的时候，就非常容易出现一种紧张的心理。而这种紧张的心理会在很大程度上影响人的...
克服紧张的路上，你不孤单

克服紧张的路上，你不孤单

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-25) 741 0
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是...
怎么做才能消除紧张心理？以下方法可以尝试

怎么做才能消除紧张心理？以下方法可以尝试

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-25) 869 0
突破紧张的八大方法 1.充分准备 俗话说“宁可千日无机会，不可一日不准备”，尤其是管理者，在各种场合中都要做好准备，即使没有被...
面对紧张，简简单单

面对紧张，简简单单

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-24) 852 0
其实紧张是由于你过度重视，在意这件事情，导致你害怕失败恐慌。那么你首先要做的是，认识你自己，你自己的优点是什么，缺点的是什么...
怎么克服紧张——台上唱歌

怎么克服紧张——台上唱歌

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-24) 960 0
紧张就是说明你胆量不行应; 一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心...
怎么克服紧张——演讲

怎么克服紧张——演讲

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-24) 732 0
演讲怎样才能不紧张这是一个非常老旧的顽疾，几乎在每个人演讲的最初阶段都一段害怕上台演讲的紧张史。不过随着阅历的增加自己也渐渐熟...
遇到紧张时，应该怎么做？

遇到紧张时，应该怎么做？

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-24) 918 0
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备.有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量.因此紧张并不全是...
怎么克服身边的小紧张

怎么克服身边的小紧张

小雅老师 小雅老师 怎么克服紧张心理 5年前 (2019-01-24) 699 0
当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当...

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