我是张捷老师《紧张经营》学员第54期学员，来自甘肃，目前是一名口腔护士。拥有一个土气名字的我，曾经就是一个平凡无奇的人。在参加紧张经营课程及训练营前的我是这样的:曾一度感觉自己的名字特土，想要改名，不敢在人多，正式的场合告诉别人我的名字，即使说了，随后也要解释一句:我的名字特土。在别人的注视下做事紧张，逃避。在与领导或者气场比自己强的人面前感觉自卑，低人一等。在团体聚会，不敢主动发言，害怕扫别人的兴，总选择默默的吃喝，或跟着别人的步伐行事。总之，在此之前，我工作，生活的很压抑，不敢做最真实的自己。但，自从学习了紧张。经营课程，参加了训练营之后，我改变了很多。下面重点说下学习紧张经营课程及训练营后我的成长与脱变。
一、开始自我肯定，不再胡乱猜疑。遇到事情，我学会自我调节，肯定自己，相信自己，不再追求完美，不再对自己出现的缺点或瑕疵，去进行无端的猜疑，开始用积极乐观的态度去看问题。即使，出现了一些小插曲，很快调节自己，不再那么斤斤计较了，自我埋怨了。
二、遇事心态平和了很多。在所有发生的，没有发生的事情上，我感觉心态都坚强了很多，能够以一颗平常心去看待。对于已经发生的事，好的当然高兴，值得欢呼雀跃，不好的事，我开始去开导自己，对自己说:这不算什么，没什么大不了的，已经这样了，下次争取做好就可以了。对于还没有做的，没有发生的事情，我不再过度的担心害怕，焦虑不安，不再早早的去预想可能的种种结果。而是去进行积极的去应对，积极的去面对。
三、慢慢的战胜了紧张。之前做事的全过程想的都是紧张的生理反应，害怕逃避去做，害怕别人看见，被人笑话，被人议论，被人看不起等等。所以，我总是小心翼翼，战战兢兢的做事，生怕别人发现我的秘密。因而失去了很多本该让我更好的机会。甚至，因为害怕逃避，而拒绝与异性朋友交往。而现在，我开始不那么逃避在人前做事，也不再只想着紧张的生理现象，现在的自己淡定从容了很多。
四、工作生活中与人沟通交流自然和谐了。我开始学会去接纳与自己性格迥异的人们，开始去慢慢的融入他们的世界，进入他们的圈子。与人交谈时，我开始意识到眼眼神交流的重要性，下意识的去注视别人的眼睛，不再刻意躲闪。在领导面前说话也显得大方了许多 不再唯唯诺诺，细声细语，充满恐惧感。我知道，大家都是人，每个人都有自己的性格与行为方式 ，立场也有差异，所以，不应该站在自我狭小的意识里去用我的价值观去衡量一切的标准，这样是不对的。生而为人，快乐最重要，不是吗?
以上说了很多，都是有感而发。也许很多话都在心里而我笨拙的文笔写不出来吧!总之，通过十几天的训练营还有紧张经营课程的学习，让我知道并了解了好多未知的能量与智慧。开启了我对自我认知， 人生观，价值观的新章程。在这里非常感谢经营人生学院的各位老师们辛勤的教导，同时也感谢训练营这么一个自我分享，自我展现，互相交流，加油打气的平台，让我在这里有了榜样，有了对比，并认识了一群与我志趣相投，有着同样遭遇的同学们。相信，这绝不是学习成长进步的结束，而是我向阳而生的开端，绽放自我的新篇章。
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