马上就高考了心里很紧张怎么办？
第一，高考这几天要保持有规律的作息和学习，不能和之前的生活有较大的出入，每天保持同样的生活节奏，就像一个机器，程序都是固定的，什么时间点干什么，每天都一样。
第二，不和别人交流任何有关高考意义，大学生活的话题或者意见，这些都会增加紧张度。在学习上，做的题，要精选，不能做那种没有标准答案的题或者答案不详细的题，不能轻信任何关于高考必考或者高考重点的言论，这些都会增加紧张感。
第三，减轻学习压力的重要方式，是回归课本或者错题积累本。慢慢看，没有新题的困扰，心里就舒服很多。错题本可以梳理知识点，也可以串联知识点，要认真看。
第四，要有适当地运动。在操场慢跑是个不错的选择。出出汗，让身体得到全方位的放松。另外，每天在清晨可以在班里进行宣誓之类的活动，这也可以释放压力。
